Консумацията на захарни напитки може да увеличи риска от умиране на млади, показва ново проучване.
Експертите предупреждават, че ежедневното пиене на кок или диетичен кокс може да увеличи риска от смърт от сърдечно заболяване или рак.
jana kramer в едно дърво хълм
Предупреждението идва като ново проучване, проведено от учени от Харвардския университет, стигна до страшните заключения.
Изследователите откриха, че докато замествате сладка напитка с такава, направена с изкуствен подсладител, може да намалите риска от ранна смърт, ако пиете повече от четири порции на ден, рискът ви ще се увеличи.
Захарните напитки включват газирани и негазирани безалкохолни напитки, плодови напитки и спортни и енергийни напитки.
Американското проучване разгледа статистически данни от 80 647 жени и 37 716 мъже, след като те отговаряха на въпросници за две години относно техния начин на живот.
Изследователите установяват, че колкото по-голям е броят на захарните напитки, които човек пие, толкова повече се увеличава рискът от ранна смърт от каквато и да е причина.
Тези, които пият повече от две сладки напитки на ден, са с 21 процента по-склонни да умрат от тези, които пият по-малко от един на месец.
Кредит: Гети
Те откриха също, че тези, които пият две или повече захарни напитки всеки ден, са с 31 процента по-склонни да преживеят ранна смърт от сърдечно заболяване.
За всяка допълнителна напитка, консумирана на ден след това, рискът се увеличава с още 10 на сто.
гадже на Елизабет Олсен
„Тези констатации са в съответствие с известните неблагоприятни ефекти от високия прием на захар върху метаболитните рискови фактори и силните доказателства, че пиенето на подсладени със захар напитки увеличава риска от диабет тип 2, само по себе си основен рисков фактор за преждевременна смърт“, казва Уолтър Уилет, професор по епидемиология и хранене в Харвардския университет.
„Резултатите също така предоставят допълнителна подкрепа за политики за ограничаване на търговията със захарни напитки за деца и юноши и за прилагане на данъци на сода, тъй като сегашната цена на захарните напитки не включва високите разходи за лечение на последствията.“