Грижата за новородено, особено ако е първото ви бебе, може да изглежда всичко друго, но не и лесно!
Но EASY бебешката рутина може да улесни малко.
От опит да накарате малкото ви да спи, до това да знае колко често да ги храните, установяването на съчетания на бебето може да се почувства невъзможно.
Затова пробвайте простия метод за сън на бебето на Трейси Хог и лесната бебешка рутина и вашето бебе ще порасне щастливо и здраво, а вие дори ще можете да се впишете и в малко време.
Ето как да установите процедурата EASY за бебето, за да улесните живота си малко по-лесно.
Какво е EASY бебешка рутина?
Влизането на новородено във всякакъв вид рутина може да звучи трудно, особено като се казва, че новите майки се хранят при поискване, но EASY бебешка рутина за новородени просто означава да спазвате определен ред всеки ден: хранене, активност, сън, вие.
Колко често трябва да повтаряте последователността в бебешката рутина на EASY, зависи от това колко време отнема бебето да яде и спи - и няма две бебета да са еднакви!
Кредит: Гети
Това е. Разбира се, всеки ден ще бъде малко по-различен, но тази лесна бебешка рутина е толкова проста, че ще можете да се справите с нея, дори през първите няколко седмици, когато мозъкът ви се чувства като памучна вата, а сънят е далечен спомен.
сол и черен пипер ребра печена
Важното е да не се стресирате, ако бебето ви изведнъж има по-дълги пропуски между храненията или спи по-малко.
Стига да спазвате правилния ред за лесната бебешка рутина през целия ден - яжте, занимавайте се, спите, вие - вашето бебе ще расте и също толкова важно, че все още ще се чувствате така, сякаш имате малко време. Дори и да е само малко.
Как да установим EASY бебешка рутина
Е е за ядене
Кредит: Гети
През първите няколко месеца бебетата са склонни да се хранят около 6 пъти на ден. След като станат твърди на около седем месеца, броят на фуражите става по-малък, защото получават повече храна при всяко хранене.
строго идват танцови състави 2016
Когато работите с вашето бебешко ежедневие EASY, помислете дали вашето бебе е бавно ядещо или гад и допуснете повече или по-малко време за емисиите.
Рутината на бебето EASY за първите няколко месеца включва също така хранене с клъстер и най-важната храна за сънища, когато хранете бебето си, докато то спи. Това ще им помогне да спят през нощта.
А е за дейност
Кредит: Гети
Хората мислеха, че бебето трябва да яде и спи - нищо друго. Но битът A за активност има много смисъл.
Ако бебето ви е било заето психически или физически (в първите дни това може да означава просто да гледате играчка или да слушате някои песни), е по-вероятно да е достатъчно уморен за дрямка.
Просто не прекалявайте или бебето ви ще бъде прекалено жично за да спи!
Когато остареят, активността може да означава да имаш друго бебе да играе или да излизаш в местен парк.
И също така е добра идея да използвате времето за баня като последна дейност преди лягане.
S е за сън
Кредит: Гети
Детската рутина EASY е създадена, за да помогне на бебето да спи през нощта и за да се случи това, той или тя се нуждае от повече хранения преди лягане.
Трейси Хог нарича тези емисии на клъстери: това означава, че давате на бебето си две хранения близо преди лягане в 177 и 18-18 часа. Тя нарича това „разбъркване“, което трябва да означава повече сън за бебето - и вие!
След това, докато бебето ви спи, в 10-11 ч., Вие им давате последна храна за нощта, наречена мечтана храна. Очевидно идеята тук е, че бебето ви не се събужда, така че пелена да не се променя, да не изгаря и да запазва светлините и шума.
Детският сън е трудно да се предвиди. Някои бебета могат да спят само 20 минути наведнъж, за да започнат, ако това е така. Но докато растат, дрямките трябва да станат по-дълги, докато не спаднат за 2 часа.
домино малки калории за пица
Въпреки че е изкушаващо да оставите бебето да спи възможно най-дълго, не забравяйте, че много много дълги сън през деня може да затрудни бебето да спи през нощта.
Също така, не позволявайте на бебето да спи прекалено дълго през последните две сънливи на деня или може да е будно преди лягане!
Y е за вас време
Кредит: Гети
Когато си нова майка, може да се чувства така, сякаш животът става едно голямо бебешко лозунг.
Разбира се, обичате малкия си пакет от радост до късчета, но наистина е важно да се опитате да сте в крак с нещата, които сте обичали и преди бебето да пристигне.
Използвайте това време, за да се обадите на приятел, да се хванете с Facebook, да прочетете списание или да се накиснете във ваната.
Ами ако се обърка?
Бебетата не винаги са предвидими. Растежът на растежа, болестите, реакциите на ваксинации и прорязване на зъбите могат всички временно да повлияят на рутината на бебето, като ги накарат да спят по-малко или повече, изобщо не ядат нищо или изведнъж изглеждат сякаш гладуват през цялото време!
Нищо от това няма значение.
Просто се опитайте да отидете с течението и да се отпуснете. Стига да следвате поръчката EASY, вие се справяте чудесно!
Тайните на шепота на бебето: Как да се успокоите, свържете и общувате с вашето бебе от Трейси Хог и Мелинда Блау, е достъпно от Amazon