Какво причинява чувствителната кожа и как точно можете да я поправите ...
Джо Уикс последната книга
(Изображение кредит: Гети)
Ако имате чувствителна кожа, не е нужно да ви казвам колко неудобно може да бъде.
Проучванията показват, че 1 на 2 жени се идентифицира като чувствителна кожа, която може да варира от реактивно зачервяване и лека непоносимост към силни продукти до кожни състояния като екзема и псориазис.
Въпреки тези на пръв поглед подуващи числа, чувствителността не трябва да е краен проблем - след като разберете кожата си, можете да й помогнете да се излекува и да се чувствате по -комфортно всеки ден.
Срещнах се с топ консултант дерматолог Джъстин Хекстал, която работи с експертите по чувствителна кожа La Roche-Posay, за да разбера повече ...
Какво причинява чувствителна кожа?
Генетиката играе своята роля, когато става въпрос за чувствителна кожа, но толкова много се свежда до най -външния слой на кожата ви, кожната бариера.
Този слой се състои от подобни на тухли кожни клетки и подобни на хоросан липиди, които ги държат заедно, когато всичко седи добре, тази бариера спира излизането на хидратацията и навлизането на гадни, така че кожата ви остава еластична и без стрес.
Проблемите започват само ако този слой не може да си свърши работата както трябва.
„Здравата бариера на кожата е в основата на доброто здраве на кожата и може да помогне за предотвратяване на чувствителността“, казва Джъстин. „Когато кожната бариера е компрометирана, всичко може да влезе - инфекция, дразнене и алергени.“
И така, какви са тригерите? Е, може да е свързано с вашето смес от съставки за грижа за кожата . „Понякога продуктите като гелове, грижа за кожата на алкохолна основа, AHA и ретиноиди могат да оставят кожата наистина чувствителна и дехидратирана. Знаете, че ако нещо не е наред, ако веднага след почистване трябва да посегнете към овлажнителя, вашият почистващ препарат прави нещо нередно. Това може да означава транс-епидермална загуба на вода „(където влагата се губи през бариерата, която е компрометирана)“ и колкото по-суха е кожата, толкова повече е възпалителният отговор. Така че това е истински цикъл. '
Нивото на PH на кожата ви също трябва да се наблюдава, обикновено е леко кисело 5,5, но много сапуни, продукти за грижа за кожата и домакински препарати са твърде алкални и могат да предизвикат реакция.
„Бактериите обичат алкалната РН на кожата, те ще се свържат с кожата, така че естествените ви мазнини“ (тези „разтворими“ липиди) „не седят толкова добре“. казва Джъстин.
Може също да сте се сенсибилизирали към определена съставка, като консервант метилизотиазолинон или МИ, който се намира в много шампоани и продукти за грижа за тялото (по закон трябва да е в продукт за изплакване) и имаше съмнителната чест да бъде коронясан 2013 Алерген на годината за контакт от Американското дружество за контактен дерматит.
Как да успокоим чувствителната кожа
Чувствителността е сложен проблем, но според Джъстин най -добрите неща, които можете да направите, са всъщност много прости.
- Хидратирайте - „Поправете кожната си бариера с добър овлажнител, съдържащ керамиди за липидния слой и овлажнители, които да задържат водата“
- Вземете душ внимателно - „Дръжте лицето си далеч от гореща вода за душ, топлината може да разтвори естествения слой на влагата на кожата ви, докато минералите от твърда вода могат да повлияят на PH на кожата, а шампоанът да капе към очите ви. Измийте лицето си, след като излезете от душа, за да получите нещата, към които може да сте чувствителни “
- Балансирайте грижата за кожата си - „Намерете баланс между активни съставки, като ретиноиди и аскорбинова киселина, които са много ефективни, а след това между тях използвайте наистина нежно почистващо и овлажняващо средство“
- Изхвърлете кърпичките - „Не съм фен! За да поддържат кърпичките не покрити с бактерии, те трябва да имат консерванти, които могат да бъдат много чувствителни. “
Най -добрите продукти за лечение на чувствителна кожа
Най -доброто средство за почистване на чувствителна кожа
La Roche-Posay Toleriane Дермо-почистващ препарат
Цялата гама La Roche Posay заслужава да бъде разгледана за надеждно нежна, но ефективна (и на разумни цени) грижа за кожата. Този почистващ препарат е особено прекрасен, разхлабена млечна течност, в която работите с вода и изпръсквате, оставяйки кожата мека и чиста, без реакция.
Най -добрият серум за чувствителна кожа
Ежедневен серум за възстановяване на младостта на Елизабет Арден с керамидни капсули
Оригиналната и най -добра керамидна грижа за кожата, сега с допълнително зареждане и обратно, за да помогне за възстановяването на липидния ви слой, поддържайки кожата мека, напукана и удобна. Отделните капсули са удобни за пътуване, поддържат серума напълно чист и без бактерии и се уверете, че използвате точно правилното количество.
Най -добрият овлажнител за чувствителна кожа
Д -р Dennis Gross Skincare C + Collagen Deep Cream
Оригиналната и най -добра керамидна грижа за кожата, сега с допълнително зареждане и обратно, за да помогне за възстановяването на липидния ви слой, поддържайки кожата мека, напукана и удобна. Отделните капсули са удобни за пътуване, поддържат серума напълно чист и без бактерии и се уверете, че използвате точно правилното количество.