Fizzy рецепта за плодова салата

служи:

4 - 6

умения:

лесно

Подготовка:

10 мин

Това е лека, освежаваща закуска „стани и отиди“, идеална за сервиране като предястия по време на обяд. Да се
позвънете на промените, опитайте да добавите лъжица натурално кисело мляко и капчица мед на вкус. Ако ти
не можете да намерите пъпеш от пъпеш, да използвате медена роса и за добавяне на цвят добавете малко червено грозде без семена,
също. В летния период можете да използвате пресни плодове (например ягоди, малини, къпини и
боровинки) вместо пъпеш и ананас.

Съставки

• 1 среден ананас
• 1 малък букет безсеменено зелено грозде
• 1 пъпеш от пъпеш
• 2 плода с киви
• около 500 пенливи сока от бяло грозде
• стръкове прясна мента

метод

• Обелете, сърцевината и кубчето ананас и върха в голяма купа със сок от ананаса. На половината грозде и добавете в купата. Половина, обезкостете, обелете и нарежете пъпеша и добавете в купата. Обелете и нарежете кивито и смесете с останалите плодове.

• Добавете достатъчно пенлив плодов сок, за да изминете три четвърти от пътя нагоре към купата.