Гордън Рамзи може да е един от най -трудните готвачи в хранителната индустрия, но това не означава, че не е склонен да се поддаде на изкушенията на храната.
51-годишният телевизионен готвач наскоро разкри, че през годините е натрупал килограми-в крайна сметка тежащ огромни 270 паунда (19,2 камъка).
Гордън обаче заяви, че има желание да поеме отново контрола над теглото си и успя да свали над 50 килограма.
И сега най -страшният готвач на телевизията с гордост показа завидните резултати от отслабването си - показа новата си тонизирана фигура на своя снимка в чифт бански на плаж.
Снимка, публикувана от на
Феновете побързаха да похвалят новата му мускулеста фигура, с едно надписване „Тотално разкъсано! Браво, изисква се упорита работа “.
Друг се съгласи, казвайки: „Уау, човек изглежда страхотно 👍 👊“
И се оказва, че Гордън е успял да свали теглото си, използвайки само един прост трик.
Звездата и съпругата му Тана Рамзи наскоро се появиха в американското токшоу Днес шоу, където Гордън разкри, че здравето и теглото му са чувствителна тема, предвид ранната смърт на баща му.
Той призна: „Баща ми премина от сърдечен удар на 53. Това е на три години от мястото, където съм сега. Никога не можех да се насладя на това качествено време с него. Този човек никога не е ял в ресторанта ми и днес ме боли да си го помисля.
(Гордън преди загубата на тегло)
немска рецепта за торта с ябълки
Баща му почина, когато Гордън беше само на 30 години - затова готвачът каза, че държи децата му да не изпитват болката, която е преживял, след като загуби баща си толкова рано. Той призна: „Искам да дам този пример“.
Гордън Рамзи продължи да разкрива, че ключов компонент от успеха му в отслабването е да поеме контрола над размера на порциите си - избирайки пет малки хранения на ден вместо три големи.
Той сподели: „Сега съм много добър в храненето пет пъти на ден. Но малки количества за разлика от голяма закуска, голям обяд и голяма вечеря.
(Гордън след отслабването му)
Популярният готвач все пак призна, че е трудно да се спазва, като се има предвид количеството храна, което той готви и опитва всеки ден в своите 34 ресторанта. Но той твърди, че контролирането на това колко яде, му е позволило да свали килограмите.
The Кухнята на ада водещият сподели и някои мъдри съвети за американските зрители на програмата. Той предположи, че контролирането на размера на порциите може да бъде лек за проблемите със затлъстяването в страната.
Той каза: „Ако американците намалиха количеството и усъвършенстваха качеството, ще се почувствате много по -добре. Така че става въпрос за нещо като ядене по-добре, но ядене по-малко в същото време.
ПОВЕЧЕ ▼:Как да ходите пеша за отслабване
Тана, 22-годишната съпруга на Гордън, също сподели, че е подала ръка на съпруга си да го накара да отслабне-като даде някои от известните му, конкретни съвети.
На Днес тя каза: „Гордън е известен с това, че е откровен. Току -що му дадох малко от собственото му лекарство и по принцип предположих, че той става малко по -широк около средата си.
Гордън също се зае с упражненията в стремежа си да отслабне - вече започна да тренира за триатлон.