Медена рецепта за печени банани



  • здрав

служи:

4

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

5 мин

готвене:

15 мин

Дайте на своите 5 на ден нов лизинг на живота с тази бърза и лесна рецепта за банани, изпечени с мед. Опакована със захар, подправки и меки, вкусни плодове, всяка хапка е експлозия от различни температури и текстури, с доза гладко и кремообразно кисело мляко, хрупкави ядки и сладък и лепкав банан във всяка една лъжица. Тези банани са отговорът на всички ваши молитви за пудинг - те са здравословни, вкусни и толкова прости за приготвяне. Всъщност можете да имате това вкусно ястие на масата след 20 минути или по-малко. Защо да не извадите партида тази вечер?





Съставки

  • 2 узрели банана
  • Мед от 4 супени лъжици, плюс допълнително за дрижене
  • 2tsp кафява захар
  • 1tsp канела
  • 200гр. Гръцко кисело мляко
  • 4tsp нарязани орехи


метод

  • Предварително загряваме фурната до 190⁰C / 370⁰F / вентилатор 180⁰C / маркировка 5.

  • Нарежете бананите по дължина и ги поставете в тава, застлана с алуминиево фолио.

  • Изсипете супена лъжица мед и щипка канела и захар върху всяка половина банан, като гарантирате, че те са равномерно покрити.

  • Печете за 10-15 минути, докато бананите станат меки и лепкави.

  • Сервирайте топло с капчица гръцко кисело мляко, напоено с мед и лъжица орехи, поръсени върху всяка половина.

Прочетете Следващия

Цветна рецепта за палачинка с еднорог