Ако сте малко отвратителни, тогава всякакви приказки за тоалетни навици или по -точно казано, кака, ще ви изпратят да бягате по хълмовете.
Но това е основна човешка функция. Всички го правим. В крайна сметка това, което влиза, трябва да излезе. И освен да погледнете надолу към тоалетната чиния след номер две, няма по-добър начин да видите какво излиза от вас, отколкото по време на напояване на дебелото черво.
Напояването на дебелото черво, известно също като хидротерапия на дебелото черво, включва изплакване на отпадъчни материали от червата и дебелото черво (или дебелото черво) с вода. Секси, а?
Ползите от напояването на дебелото черво
Привържениците на колонизацията твърдят, че те помагат за облекчаване на подуването на корема, намаляване на симптомите на IBS, поддържане на редовност, предотвратяване на запек, повишаване на енергията, повишаване на здравето на кожата и дори стартиране на загуба на тегло. Въпреки това, според NHS, няма реални научни доказателства, които да предполагат, че има някакви ползи за здравето, свързани с напояването на дебелото черво.
Какво е напояването на дебелото черво?
Наука или никаква наука, имах желание да опитам това. Затова отхвърлих цялото останало достойнство настрана и се отправих към лондонската частна клиника Cosmetech Chelsea.
След бърза консултация - „колко пъти на ден„ ходите “?“ - получавам прозрачна пластмасова тръба.
„Тук използваме епруветки за еднократна употреба“, казва Рут Лойд, моя терапевт и старши хидротерапевт по дебелото черво в Cosmetech.
Е, надявам се. Това е един случай, в който съм готов да слезна от устойчивата си платформа, защото тази тръба е на път да се плъзне нагоре по дъното ми ...
Събличам долната си половина, скачам на леглото и лягам настрани, съответно с кърпа, поставена върху зоната ми. Малко смазка по -късно и аз съм тръбен, а другият край на тръбата ми за еднократна употреба е закачен към резервоар за вода.
Неудобно е. Докато се търкулвам по гръб, се изкушавам да се откажа, издърпайте тръбата и я извадете от там.
тестени домати и моцарела
„Добре, ще започна да изпращам малко вода в дебелото черво“, обяснява Рут.
Ш*т. Буквално. Твърде късно за напускане на кораба. В рамките на секунди стомахът ми започва видимо да се взривява - подобно на това, когато ядете голямо ястие и газирани напитки. Това е чувството „пълно като чорап“ и боли.
Чувствам се толкова пълен, че желанието да „отида“ избухва веднага. Автоматично стискам, защото не е норма да просто изпускате един, освен ако не сте седнали на тоалетната, вратата е затворена.
„Не го задържай“, казва Рут. „Просто освободете.“
Правя каквото ми кажат. Няма да навлизам в подробности, но съдържанието на епруветката бързо преминава от чиста вода в по същество кафява вода.
Физически съм отблъснат от себе си. Въпреки безгрижния ми подход към телесните екскременти, това е крачка твърде далеч. Дори да напиша това ме прави леко огорчен.
приятелка на Люси Спрагган
Следващите 20 минути минават почти същото. Прилив на вода и последващ подут стомах, последван от освобождаване на глупости. Рут масажира стомаха ми през цялото време, давайки ми урок по дебелото черво и отговаряйки на горещите ми въпроси.
„Така че, не разбирам как мога да държа толкова, а, не ** Аз съм любител на влакната, три пъти на ден.
Рут обяснява, че отпадъците често се прилепват към стената на дебелото черво, която се натрупва с течение на времето.
Не се срамувам да призная, че темата за храносмилането ме очарова. След като съм страдал от IBS/подуване на корема/спазми и безкрайни други проблеми, свързани с червата, през по -голямата част от двайсетте ми години, моята история на търсене в Google е изпълнена с всичко - от „най -добрата позиция на йога до освобождаване на уловен вятър“ до „как изглежда здравословна кака?“ За мнозина това прави мрачно четене. За мен това е щастливо време за лягане.
След известно време Рут излива чай от копър в епруветката, за да „премести нещата малко повече“.
Работи.
След това, 40 минути по -късно приключваме. Измъкна се, тръгвам към тоалетната, заключвам вратата и не ставам за 10 минути. Чувства се като вечност. Всъщност изпращам съобщение на половинката си Лизи, докато седя там, защото в ада няма шанс да направя нещо друго за известно време.
Чувството след колония е трудно да се обясни. Може би си мислите, че ще се отдалечите, извор във вашата стъпка, люлеещ вдлъбнат стомах и усещане за върха на света. Като нова жена, може да се каже.
Може би за някои.
Излязох надут (очевидно нормално за първите няколко часа) и отчаяно се прибрах в случай, че претърпя „инцидент“.
Когато в крайна сметка се върнах в безопасното убежище на моя апартамент, не можех да си тръгна. Останах на закрито през следващите 15 часа, през което време тоалетните ми навици се нормализираха.
Въпреки че дебелото черво не е идеално за хора със слаби сърца, това е чудесен начин да се настроите към тялото и червата си и да получите добра представа за това, което е вътре във вас. И както Рут непрекъснато повтаряше: „Виждала съм всичко преди“. Така че не мислете, че вашият терапевт на дебелото черво се взира в гърба ви, преценявайки невощената ви задника.
Но най -добре е да избягвате колониите, ако страдате от определени състояния като тежко бъбречно заболяване; скорошна коремна операция или активни случаи на възпалително заболяване на червата като болестта на Crohn. Вашият хидротерапевт обаче ще определи предварително пригодността на лечението.
как се прави яйчна майонеза
До долу!
Луси се насочи към лондонската частна клиника Cosmetech Chelsea, където дебелото черво струва 103 паунда. Насочете се към cosmeticstech.co.uk за повече информация.
Допълнителен 60 -минутен ендосферен лимфодренажен масаж струва £ 125.