| Сервира | 1+ |
| Умение | Лесно |
| Общо време | 5 минути |
Защитете тялото си от външния свят с този хит от боровинки. С подъл намек за цвекло, това смути осигурява укрепващи имунитета съставки като витамин С и антиоксиданти, които помагат на тялото ви да се бори с болестите. Цвеклото е уникален източник на бетаин, хранително вещество, което помага за защита на клетките, протеините и ензимите от стреса на околната среда. Известно е също, че помага в борбата с възпалението и повишава производителността.
Стартирайте имунната си система с това смути Nutribullet - то е пълно с витамини от цвекло, боровинки, грозде и спанак. Те не само са полезни за вас, но и това цветно смути е удоволствие да гледате и да му се наслаждавате. Той е плодов и сладък и няма нужда от допълнителни подсладители. Ако имате нужда от нещо малко повече, можете да добавите чаена лъжичка кленов сироп или мед, но чистият сок от нар трябва да е достатъчен, за да добавите малко сладост.
Насладете се на това смути за закуска или като част от следобедна закуска, когато имате нужда от малко поощрение. Избягвайте палавите закуски, които са с високо съдържание на мазнини и соли, и вместо това изберете прекрасно, здравословно смути, което можете да направите за минути и вкусът е наистина страхотен.
Как да си направим смути за укрепване на имунитета Нутрибулет:
Съставки
& frac12;
Метод
Поставете всички съставки в Nutribullet и залейте с вода до линията.
Блиц, докато постигнете консистенция на смути.
- малко сурово цвекло, грубо нарязано
- 70 г замразени или пресни боровинки
- 50 г червено грозде без семки
- шепа зеле или спанак
- 125 мл чист сок от нар
- вода, до линията