Естествени средства за загуба на коса: Как да се лекува изтъняване на косата




Ако страдате от косопад или изтъняване на косата има редица естествени средства, които можете да опитате - поздравете за по-гъста коса с тези решения!

Естествените лекарства за загуба на коса са чудесно алтернативно лечение, вместо винаги да се посягате към кабинета на лекарствата, за да се справите с дългосрочни състояния като изтъняване на косата или женска плешивост.

Средствата за косопад се предлагат във всякакви форми и размери, включително витамини за косопад, билки, които помагат за растежа на косата и дори шампоани за борба с изтъняването на косата - така че трябва да има по нещо за всеки!



щипка ном паста от риба тон, която се пече

Въпреки че причините за загубата на коса често са трудни за определяне, неща като бременност, това да сте нова майка, стареене, симптоми на стрес или тревожност или алопеция, биха могли да направят косата ви да изглежда и да се чувства по-тънка, отколкото преди.

Чувството, че косата ви изтънява, може да бъде ужасно усещане, особено когато се притеснявате за това, може да бъде още един спусък за изтъняването на косата ви още повече - това е порочен цикъл. И често сме виновни, че попадаме в капани, където смятаме, че помагаме на косата си (например избелване или получаване на високи светлини, за да изглеждат по-пълни), но всъщност тези „трикове“ могат да бъдат още по-вредни за нашите деликатни ключалки.

От диетични идеи до прости хакове за живот, ние закръглихме нашите най-добри съвети за борба с изтъняването на косата, така че ще се почувствате най-добре с дебелите си коси за нула време!

Въпреки че, ако се притеснявате особено от загуба на коса за дълъг период от време, винаги е препоръчително да отидете при лекар, може да ви насочат за друг вид лечение.

Кликнете, за да видите нашите най-добри природни средства за косопад ...




Това е изображение 1 от 10


Естествени средства за загуба на коса: Сянка за очи

Може да звучи глупаво, но сенките за очи не просто трябва да са за вашите очи. Според водещия фризьор Антъни Надар, слагайки сенки за очи кореноплодни е чудесен начин да направите косата си да изглежда по-гъста и да й придадете малко живот!

Просто намерете палитрата, която най-добре съответства на вашия собствен цвят на косата, и я приложете към линията на косата си, за да увеличите дебелината и да прикриете всеки от повторно нарастващите корени.

Той казва: „Отидете на тази техника за онези от вас, които имат или супер преливен скалп, или другата причина, която обичам е, че тя прави дори най-добрите коси на косата да изглеждат по-плътни на корените и линията на косата, така че скалпът ви да няма“ не изглежда, че кичурите ви нямат блясък, нито са дебели ... '

Добре, може да не трае вечно, но този удобен трик е бърз и лесен начин да придадете на косата си малко повече обем точно когато имате нужда.




Кредит за изображение: iStock Това е изображение 2 от 10


Естествени средства за загуба на коса: Масажирайте скалпа си

Следващия път, когато миете косата си под душа или банята, вместо само да нанесете шампоана и продуктите за кондициониране и да изплакнете, отделете няколко минути, за да дадете на скалпа си релаксираща разтривка. Бърз масаж, докато вашият балсам потъва, ще изведе кръвта на повърхността, ще започне растежа на косата.

Обичаме естествено средство за загуба на коса, което също се удвоява като домашно спа лечение - може би дори бихте могли да убедите партньора си, че този лек за косопад действа по-добре, когато някой друг прави масажа?

Препоръчваме да масажирате с лимонов сок или зехтин, което ще повдигне мъртвата кожа и други неприятности от скалпа.

Той не само премахва остатъците, но и масажът на скалпа ще осигури момент на отпускане и по-ниски нива на стрес, което всички знаем, че е друга основна причина за преждевременна загуба на коса и изтъняване на косата.

И естествените лечения не свършват, когато излезете от душа, не забравяйте да бъдете любезни към косата си, когато е и мокра - притискането на гребен през краищата е болезнено поради причина!




Това е изображение 3 от 10


Естествени средства за загуба на коса: Сменете шампоана си

Най-добрият шампоан за изтъняване на косата може да не е този, който имате в шкафа на банята си - струва си да помислите за времето, когато последно сменихте марката си шампоан и дали това е повлияло на косопада или оредяването на косата.

Ефектите от косопада са най-забележими веднага след като сте измили косата си, когато е мокра, и може да има причина за това, защото се влошавате под душа.

Добър начин да тествате шампоана си е да мислите, че загубата на до 50-100 кичура коса на ден е напълно нормално, но ако смятате, че трябва да е повече от това, то това може да е реакция на вашия шампоан.

Затова опитайте да разменяте нов, докато намерите нещо, което работи. Някои твърдят също, че изплакването на тънката или фина коса със студена вода след измиване ще затвори кожичките на косата и ще помогне на косата да „набъбва“ и следователно да изглежда по-гъста.




Това е изображение 4 от 10


Естествени средства за загуба на коса: Изключете изправителите

Вместо да се опитвате да лекувате косопада, след като се е случило, изпреварвайте щетите, като премахвате интензивната топлина от ежедневната си рутинна коса. Или поне да го намалите, ако не можете да понесете мисълта да изхвърлите инструментите завинаги.

Вярно е, че всички сме виновни, че прекаляваме със сешоара и изправителите, но твърде много топлина наистина може да размрази космените ви фоликули, причинявайки фриз и счупване.

Подарете на ключалките си почивка чрез сушене на въздух без стилизиращи продукти веднъж или два пъти седмично. Намалете настройката за топлина и на вашата сешоар - най-високата настройка на повечето изправители е твърде гореща за косата ви - нежна топлина ще изглади, без да се съблича. След това издухайте косата си с малко студен въздух, за да се запечата в блясък.




Кредит за изображение: iStock Това е изображение 5 от 10


Естествени средства за загуба на коса: Използвайте правилните продукти

Продуктите за коса може да не причиняват директно косопад или изтъняване на скалпа, но те могат да направят косата ви да изглежда по-тънка и по-повредена, отколкото е необходимо, като претегляте останалата коса, която имате.

Например, ако имате тънка коса и се опитвате да се борите с нея, като полагате продукт след продукт, това може да бъде само добавяне към това как изглежда и се чувства. Вместо това трябва да опитате различни обемни шампоани, за да видите какво работи за вас и спрей за увеличаване на обема на корена, когато издухвате сухата коса.

пилешко разбъркано пържене bbc

Изсушете косата си (на най-ниската настройка) с кръгла четка нагоре и далеч от главата, за да създадете обем, или да дадете на топлината напълно да почине и опитайте да изсушите косата си. Не забравяйте да избягвате стилизиращи продукти, които могат да добавят тегло, като серуми и балсами, които се оставят




Кредит за изображение: iStock Това е изображение 6 от 10


Естествени средства за загуба на коса: Хранете се правилно

Една от най-големите причини за загуба на коса може да бъде нещо толкова просто като липса на правилните витамини и хранителни вещества в диетата ви, причинено от пропускане на хранене или ядене на ограничен набор от храни. Вие също трябва да получавате своите пет на ден, не само за косопад, но и за толкова много телесни функции.

Въпреки че може да е трудно, когато всички сме толкова заети, наистина е важно да предприемете стъпки, за да се опитате да се храните здравословно през целия ден - не става въпрос за диети, а за въвеждане на широк спектър от храни в диетата си, за да си осигурите себе си с основните хранителни вещества.

Храни, богати на желязо като черния дроб, бъбреците, люспите от трици и соевите продукти, съдържат високо съдържание на желязо, докато бразилските орехи или няколко моркови пръчици са само някои идеи за здравословна закуска, които ще засилят замърсяването.

Получаването на повече белтъчини в диетата ви чрез консумация на повече богати на протеини храни също може да доведе до огромна промяна в това колко гъста изглежда и се чувства косата ви. Повишете нивата на протеините си, като се запасите с постно месо като пилешко или пуешко, с листни зелени зеленчуци за вкусен, евтин обяд. Яйцата, кафявият ориз и нискомасленото кисело мляко също са подходящи за семейството.




Това е изображение 7 от 10


Естествени средства за загуба на коса: Поп витамин

Витамините за косопад са чудесен начин за справяне с проблема отвътре, а не отвън, а също така помагат на тялото ви по цял куп други начини.

Здравата коса се нуждае от комбинация от витамини и минерали, включително цинк, витамин А, калций, желязо и витамини от група В и натовареният живот означава, че всички бихме могли да правим малко усилване на витамините от време на време.

Не се изкушавайте от скъпите маркови „витамини за коса“, добър мултивитамин ще работи също толкова добре. Проверете гърба на опаковката, за да разберете какво съдържат, но ако можете да получите добър баланс на калций, А и В витамини, който си заслужава инвестицията.




Кредит за изображение: iStock Това е изображение 8 от 10


Естествени средства за загуба на коса: Авокадо

Колкото и да се опитвате и по-късно диетата ви да бъде по-здравословна и добре закръглена, понякога всички имаме онези дни, в които не можем да изберем морков над пакет Доритос и чаша вино.

Затова вместо да хвърлите кърпата и да приемете поражение, превърнете авокадо в домашна маска за коса за лечение на изтъняваща коса. По този начин поне можете да се възползвате от хранителните предимства за красота на авокадото - то може да овлажнява и сгъстява косата ви - дори ако не можете да се изправите пред яденето.

За най-доброто домашно лечение на косата всичко, което трябва да направите, е просто да смесите едно пюре от авокадо с пюре от банан и супена лъжица зехтин, втрийте го в скалпа си и след това го оставете за около половин час.

Рейчъл Блум бременна

Изплакнете и voila - блестящи, по-здрави брави!




Кредит за изображение: iStock Това е изображение 9 от 10


Естествени средства за загуба на коса: Отидете лесно с боята за коса

Въпреки че сивите корени, комбинирани с косопад, могат да окажат реално влияние върху самочувствието ви, опитът да прикриете сивите или сивите корени може да направи изтъняването на косата още по-лошо - порочна низходяща спирала.

Преди да започнете да боядисвате косата си, винаги се уверете, че поискате тест за пластир, особено ако редовно се сменяте между марките или цветовете на боите. По време на процеса на боядисване на косата се уверете, че наистина следвате инструкциите на комплектите за домашно боядисване, за да намалите евентуални щети или странични ефекти.

Ако смятате, че страдате от загуба на коса в по-големи количества веднага след боядисване на косата, това може да е алергична реакция към химикалите и трябва да говорите с вашия фризьор.




Кредит за изображение: iStock Това е изображение 10 от 10


Естествени средства за загуба на коса: Разговаряйте с личния си лекар

Разчитането на средства за косопад често води до това, че хората се опитват да намерят лек за косопад, без да знаят каква е основната причина за проблема.

Всъщност загубата на коса не е рядкост, особено по време на периоди на стрес или ако се чувствате малко потиснати, но това трябва да е само за кратки магии и трябва да се коригира дългосрочно. Тези природни средства са добри краткосрочни решения, които да помогнат.

Ако обаче косопадът наистина се отразява на психическото ви състояние или е продължителен, трябва да посетите личния си лекар - най-добре е да се уверите, че това не е страничен ефект от по-голям проблем. Вашият лекар ще може да проведе няколко теста и да постави ума си спокойно.

Изтъняването на косата понякога може да бъде причинено от противозачатъчните хапчета или лекарства, така че не се страхувайте да предизвикате някакви притеснения.

Прочетете Следващия

Петър Андре признава, че моли съпругата си Емили да го напусне, докато се бори с депресията след смъртта на брат