(Изображение кредит: Getty Images/iStockphoto)
Повечето от нас знаят, че с напредването на възрастта поддържането на килограми може да се почувства много по -трудно. Оказа се, че има научна причина за това.
Изследователи от Швеция откриха, че оборотът на липидите намалява по време на стареенето. Това се отнася до скоростта, с която липидите (или мастните киселини) в мастните клетки се отстраняват и съхраняват. В резултат на това наддаването на тегло става по -лесно, дори ако нашите диети и упражнения остават същите.
Изследването е публикувано в списанието Nature Medicine, където учените анализират мастните клетки при 54 мъже и жени за период от 13 години. Всички субекти в проучването показват намаление на липидния си оборот, независимо от това дали теглото е било загубено или натрупано през този период.
Изследователите също така разгледаха 41 жени, които са претърпели операция за отслабване през живота си, за да видят дали това се отразява на способността им да поддържат теглото извън операцията. Те открили, че само тези, които са имали нисък липиден оборот преди операцията, са успели да запазят загубата на тегло.
как да готвя праз във фурна
ОЩЕ: Световната здравна организация твърди, че две диетични напитки на ден могат да „увеличат риска от ранна смърт“
Питър Арнер, професор в Karolinksa Institutet и един от авторите на изследването, каза: Резултатите показват за първи път, че процесите в нашата мастна тъкан регулират промените в телесното тегло по време на стареене по начин, който не зависи от други фактори.
Тази информация може да бъде от съществено значение за здравните специалисти, както добави Питър: Това може да отвори нови начини за лечение на затлъстяването.
Но ако се опитвате да свалите няколко килограма, не се отказвайте още - оказва се, че увеличаването на физическата ви активност може да бъде решението.
рецепта за печено конфитюр
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ: Лесната физическа активност, която може да ви помогне да живеете по -дълго
Един от начините за ускоряване на липидния оборот в мастната тъкан е увеличаването на физическите упражнения, което е подкрепено от предишни проучвания. Съавтор на изследването и старши изследовател в Karolinska Instituet заяви: Затлъстяването и свързаните със затлъстяването заболявания се превърнаха в глобален проблем.
Тя добави: Разбирането на липидната динамика и това, което регулира размера на мастната маса при хората, никога не е било по -актуално.