Рецепта за плодова салата за отслабване в света



служи:

4

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

30 мин

Тази свежа, цитрусова плодова салата за отслабване на света прави вкусен лек обяд по всяко време на годината и е идеална храна за пикник или пълнител на кутия за обяд. Ще се изненадате колко добре портокал, ябълки и грозде вървят с тестени изделия в това изобретателно ястие. Тази рецепта обслужва 4 души и отнема около 30 минути. Тази цветна, жизнена салата се прави с портокали, ябълки и целина. Той е лек, сладък и пълен с аромат - плюс това се отчита и за 5-дневния ви. Ако имате останки, съхранявайте в херметически контейнер в хладилника до 1 ден.



шоколадов коледен пудинг с малтезери


Съставки

  • За превръзката:
  • 6 ниски с. Л. Допълнителна лека майонеза
  • Сок от 1 лимон
  • Мед от течаща 1tsp
  • 1 нива с. Л. Пълнозърнеста горчица
  • 3 с.л. всяка от ситно нарязаните пресни нарязани на ситно и копър
  • Сол и прясно смлян черен пипер
  • За салатата:
  • 300гр сушени макаронени изделия с къса форма
  • 2 портокала, обелени и сегментирани
  • 2 червени ябълки, сърми и грубо нарязани
  • 50 г всяко от зелено и червено грозде без семена
  • 2 пръчици целина, гъсто нарязани
  • 6 пролетен лук, нарязан нарязан


метод

  • Направете дресинга, като смесите всички съставки в голяма купа за салата. Подправете на вкус и оставете настрана.

  • Гответе пастата според инструкциите за пакетиране. Изцедете добре.

  • Добавете макароните в купата за салата с останалите съставки за салата.

  • Изсипете дресинга и хвърлете леко, за да се смесят добре.

Прочетете Следващия

Рецепта за компот от зимни плодове