Рецепта за спагети с риба тон с болонезе

• Ниско съдържание на мазнини

служи:

4

умения:

лесно

Подготовка:

5 мин

готвене:

10 мин

Това е фантастично магазинно шкафче, което е на масата само за 15 минути. Перфектен за междинна седмица и хранене на гладни деца набързо.

отслабване свят тайландски зелено къри рецепта

Гледайте как да си направите спагети от риба болонезе

Съставки

• Съставки:
• 1 супена лъжица зехтин
• 250 г кестенови гъби, нарязани на ситно
• 2 х 185 г консерви риба тон в изворна вода, изцедени
• 500 гр. Буркан Dolmio допълнителен сос от лук и чесън за болонез
• Букет магданоз, нарязан на ситно
• 400g талиатели или други форми за макаронени изделия, приготвени според пакета
• инструкции

метод

• Загрейте олиото в тиган с незалепващ тиган и гответе гъбите за 3 - 4 минути до златисто. Добавете рибата тон и соса и донесете на леко къкриво.

• Разбъркайте магданоза и хубаво смилане на черен пипер в соса. Добавете към сварените тестени изделия и хвърлете добре до козина, след което разделете между купичките и сервирайте.