Ниацинамидът е модна дума за красота - разберете защо е герой за грижа за кожата
(Изображение кредит: Гети изображения)
Ниацинамидът, наричан още витамин В3, се превърна в нещо като модна дума за красота през последните години. Защо? Съобщава се, че е добър за почти всички типове кожа, има невероятна гъвкавост и въпреки че е относително начинаещ на пазара за грижа за кожата, вече е включен в много кремове и мехлеми за кожа.
Това ръководство ще ви разкаже всичко за ниацинамид, какво представлява, ползите как да го използвате и какво да търсите, когато купувате продукти, съдържащи го като активна съставка. Ниацинамидът е витамин, който не се произвежда естествено от тялото ви, но все пак винаги трябва да внимавате с всеки нов продукт и да се уверите, че го използвате правилно.
известни хора истински имена
Какво е ниацинамид?
Сертифициран от борда дерматолог и дерматологичен хирург Дженифър Херман , Доктор по медицина, се застъпва за използването му при пациентите й. „Когато мислим за ползите за кожата и витамин В3, имаме предвид специфична форма на В3 (амид), наречена никотинамид (известен също като ниацинамид). Никотинамидът е основен водоразтворим витамин, който не се синтезира в организма, което означава, че трябва да го консумираме, за да получим неговите ползи “, казва Херман.
Ето защо откривате ниацинамид в продуктите за грижа за кожата, тъй като тялото ни не го произвежда независимо. Единственият начин да извлечете ползите от този витамин е да го приемате като добавка или да го използвате като част от тонизиращ крем или мехлем.
Какви са ползите от ниацинамид?
Дебра Джалиман, д -р. изтъква многото предимства на ниацинамид. Витаминът работи с естествените вещества в кожата ви, за да намали разширените пори, да стегне разхлабените пори, да направи неравномерните тонове на кожата по -малко видими, да изтрие фините линии и бръчки и да накара кожата ви да изглежда жизнена по цялата. Екологичното увреждане на кожата ни е постоянна заплаха. Ниацинамидът намалява този проблем, като подобрява естествената защита на кожата и й подпомага възстановяването на минали увреждания.
Ниацинамид има и други ползи, включително:
- Той е лек и може да се използва от хора с чувствителна или склонна към розацея кожа.
- Той дава възможност на кожата да произвежда керамиди, естествен укрепващ кожата химикал, който изчерпва с течение на времето.
- Ниацинамидът естествено подсилва други овлажнители, като ги кара да работят по -добре и да продължат по -дълго.
- Той използва защитните сили на организма, за да регулира порите, като предотвратява запушването на порите и образуването на пъпки.
- Ниацинамидът спира натрупването на меланин върху повърхността на кожата ви. Това не само гарантира, че тъмните петна не се появяват по кожата ви, но също така разгражда обезцветяванията, които вече може да са налице.
Има ли ниацинамид странични ефекти?
Ниацинамидът е мощна съставка и трябва да се използва в ниски концентрации от един до два процента. По -високите концентрации могат да раздразнят кожата, което да доведе до зачервяване, обриви и в най -лошите случаи до дерматит. Винаги използвайте всеки продукт, съдържащ ниацинамид според указанията.
как се прави торта с кафе и орех
Кога използвате ниацинамид?
Ниацинамидът има много свойства, които го правят идеален за много приложения, поради което се появява във все повече продукти за красота. Херман обяснява, че е отличен за хора с разширени пори или пори, които постоянно се заразяват. Той естествено регулира размера на порите, позволявайки на тялото ви да свие порите ви към нормалното.
неща за вършене в средните земи
UV лъчите увреждат кожата, но ниацинамидът работи с естествената защита на кожата, за да намали въздействието на UV лъчите. Това означава, че слънцето причинява по -малко щети и произвежда по -малко бръчки. Ето защо ниацинамидът често се намира в слънцезащитни продукти. Той също така работи за излекуване на щетите, които миналото излагане на слънце вече е нанесло на кожата ви.
Много дерматолози предписват ниацинамид на своите пациенти с чувствителна кожа, която постоянно се зачервява или на пациенти с розацея. Ниацинамидът е много мек и увеличава ефекта на овлажнителите, предпазвайки кожата ви от раздразнение и лющене.
С напредването на възрастта кожата става по -трудна за производство на керамиди, които естествено изглаждат кожата ви; ниацинамид увеличава производството на керамид, така че кожата ви продължава да изглежда млада. Неравномерната кожа също е причинена от стареенето, а ниацинамидът естествено намалява производството на меланин, изглажда кожата ви и спира образуването на старчески петна. Може дори да разтвори възрастовите петна, които вече са се образували, да съживи кожата ви.
Как използвате и прилагате ниацинамид?
Нашата кожа е естествено умна и не позволява лесно кремовете и мехлемите да проникнат в дермата, където тя може да започне да действа, така че искате да се уверите, че козметичният продукт, който използвате, има технологията, за да премине външния слой на кожата ви .
Искате да търсите продукти с научни изследвания, които ги подкрепят, така че знаете, че те ще проникнат в кожата ви и ще съдържат подходящи концентрации на вещества. Най -доброто време за използване на ниацинамид е сутрин, особено в слънчеви дни поради неговите свойства за защита от UV лъчи. Важното е винаги да използвате продукта според указанията, в противен случай може да увреди кожата ви.