Може да е предизвикателно време, ако се мъчите да заченете, но се опитайте да не се притеснявате - казват, че стресът може да затрудни бременността! Вместо това дайте най-добрия шанс, като се вкопчите в нашия калкулатор за овулация.
Калкулаторът за овулация може да бъде много полезен, ако се опитвате да забременеете. Да знаете кога сте в овулация може да изглежда малко объркващо, особено ако периодите ви не са редовни. За да имате най-добрия шанс за зачеване, трябва да опитате да използвате калкулатор за овулация.
как се прави сироп от шипка
Важно е да знаете кога е най-доброто време да опитате за бебе. Ако тренирате, когато сте най-плодородни, можете да планирате за известно време, за да получите пара!
Средният менструален цикъл на жената е 28 дни, но циклите могат да варират от 22 дни до 36, така че не предполагайте само Вашият менструален цикъл започва от първия ден на менструацията ви и продължава до деня, преди да започнете следващия.
Заедно със средната продължителност на менструалния цикъл, вие също трябва да знаете продължителността на вашата „лутеална фаза“, за да използвате нашия калкулатор за овулация възможно най-ефективно. Лутеалната фаза започва след овулацията и завършва в деня преди следващия ви период. Обикновено трае от 12 до 16 дни, средно 14 дни за повечето жени, така че ако не сте сигурни, препоръчваме да изберете 14 дни в калкулатора.
Както при повечето инструменти за овулация, моля, имайте предвид, че посочените дати са приблизителни и не можем да гарантираме, че те ще бъдат 100% точни. Ако заченете извън датите на овулация например, това ще се отрази на датата на падеж. Свържете се с личния лекар или акушерката, за да разберете повече.
Използвайте нашия безплатен калкулатор за овулация, за да разберете кога сте овулация през следващите шест месеца и да си дадете най-добрия шанс да забременеете - не сте добре дошли!
Определете датата на овулация с помощта на нашия инструмент по-долу
Калкулатор за овулация
Използвайте нашия калкулатор, за да разберете кога ще овулирате и кога е датата на падежа ви!
Каква беше първата дата на последния ви период?
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 януари февруари март април май юни юли август септември октомври декември ноември 2017 2018 2019 2020 2021Колко дни трае цикълът ви?
Колко дълго е вашата лутеална фаза?
Изчислете овулацияВашата дата на овулация
Вашата дата на плащане
Като алтернатива, изпълнете тези три стъпки, за да изчислите датата на овулация и да разберете кога е възможно да сте най-плодородни
Стъпка 1: Вашият менструален цикъл
Когато започне следващият ви период, отбележете датата. Следващият месец, когато периодът ви се появи отново, отбележете тази дата, след което пребройте дните между тях. Това ще ви даде дължината на вашия цикъл. Може да се наложи да направите това за повече от един месец и да вземете средната стойност, особено ако цикълът ви не е редовен. Не забравяйте също, че излизането на хапчето ще разкрие истинския ви менструален цикъл.
Пример:
Периодът започва = 1 януари Следващият период започва = 3 февруари
Дни между тях (включително 1-ви януари, но не 3-ти февруари) = 33 дни.
Дължината на менструалния ви цикъл е 33.
Стъпка 2: Вашите плодородни дати
Кредит: Гети
Използвайки календара за овулация, намерете правилния номер в колоната с дължина на менструалния цикъл (33 за горния пример) и прочетете за вашия ден на овулация и най-плодородните дни.
рецепти за коледен хляб
| Дължина на цикъла | овулация | Най-плодородна |
|---|---|---|
| 22 | Ден 8 | Дни 7-9 |
| 23 | Ден 9 | Дни 8-10 |
| 24 | Ден 10 | Дни 9-11 |
| 25 | Ден 11 | Дни 10-12 |
| 26 | Ден 12 | Дни 11-13 |
| 27 | Ден 13 | Дни 12-14 |
| 28 | Ден 14 | Дни 13-15 |
| 29 | 15 ден | Дни 14-16 |
| 30 | 16 ден | Дни 15-17 |
| 31 | Ден 17 | Дни 16-18 |
| 32 | Ден 18 | Дни 17-19 |
| 33 | Ден 19 | Дни 18-20 |
| 34 | 20 ден | Дни 19-21 |
| 35 | 21 ден | Дни 20-22 |
| 36 | 22 ден | Дни 21-23 |
Стъпка 3: Вашата дата на овулация
Кредит: Гети
Разработете овулацията си и най-плодородните дати. За примера по-долу:
Първият ден от последния период = 3 февруари 2008 г.
Дължина на цикъла = 33
Овулация (19 дни по-късно) = 22 февруари 2008 г.
Най-плодородна (18-20 дни по-късно) = 21 и 23 февруари 2008 г.
След като знаете датата си на овулация, като правило, вие сте най-плодороден ден преди, по време и ден след това. Има смисъл да се опитате да правите толкова секс, колкото можете по онова време, и за да подобрите шансовете си още повече, можете да изпробвате някои от най-горещите ни полови позиции за забременяване. Тъй като спермата може да оцелее до седем дни при правилните условия, вие бихте могли да бъдете плодородни преди и след тези дни, за което се досетихте - означава още повече секс!
N.B Тези цифри се основават на средни стойности и трябва да се използват само като ориентир. Дните и датите могат да се различават от жена до жена.