Съвместно родителство: как да накарате споделеното родителство да работи след раздяла



Връзката ви може да не е работила, но вашето родителство все пак може да успее: ето 12-те златни правила за съвместно родителство.



Списъкът на DO и DON, които ще ви помогнат да постигнете успешно споразумение за съвместно родителство. Всяка година във Великобритания повече от 120 000 семейства се разделят, което означава, че едно от три деца ще претърпи разпад на семейството.

Семейната раздяла не е лесна за родители или деца. Всеки в семейството изпитва огромно чувство на загуба и безпокойство при мисълта, че семейството, както го познават, вече няма да е същото.

Детският и семеен терапевт Мери Уолъс казва, че за да могат родителите да бъдат от най-добрата помощ на децата си, те трябва да работят със собствените си емоции, особено с обща вина, която изпитват към децата си.

„За родителите е полезно да признаят, че сдвояването на живота е едно от най-трудните неща в света и в резултат на това се получава развод (или раздяла). Няма от какво да се срамуваме. В много случаи е по-добре всички участници да скъсат връзка, която причинява мъка.

„Децата изпитват голяма тревожност, когато живеят с постоянен родителски раздор. Всъщност в много ситуации децата се справят по-добре, когато се отнасят само към всеки родител в по-здравословна среда. Ако родителите приемат решението им и го представят като естествена част от живота, те могат да помогнат на децата си да преодолеят трудностите. '

Според Gingerbread, благотворителната организация за самотни родители 65% от „родителите-родители“ казват, че децата им имат пряк контакт с другия родител. Поставяйки на първо място нуждите на децата, и двамата родители могат да продължат да изграждат отношения с децата си, да насърчават здравословното развитие на детето и да работят заедно, за да направят всичко възможно за своите деца.



Гети изображения



Родителство след раздяла

Когато родителите се преместят в отделни домове, децата могат да се разтревожат, че ще изгубят връзка или с майка, или с татко, или че връзката им с тях никога повече няма да бъде същата.

30-дневен цикъл, когато овулирам

Позволяването на децата да продължат да прекарват времето си с двамата родители чрез c0 родителство може да ги накара да се почувстват по-малко като те са загубили родител или че трябва да вземат страна. Освен това им дава много необходимо време, за да продължат да изграждат взаимоотношения с двамата си родители поотделно.



Какво е съвместното родителство?



Терминът „съвместно родителство“ е използван, за да опише родителски отношения, в които двамата родители на дете вече не са романтично ангажирани, но все пак поемат съвместна отговорност за възпитанието на детето си. В условията на съвместно родителство и двамата родители избират да загърбят личните си различия, за да разработят план за родителство, който е в най-голям интерес за развитието на детето им. Здравите взаимоотношения между родителите обикновено изискват непрекъсната комуникация и взаимна отговорност за грижите за вашето дете, така че може да се окаже трудно след прекратяването на връзката. Ако вие и бившият ви партньор успеете да оставите настрана различията си, детето ви ще бъде в състояние да извлече огромни ползи от ефективните взаимоотношения между родителите.



Време за родителски режим

Времето за родителско време е график, който очертава кога мама и татко ще се грижат за децата. Звучи официално, но може да осигури полезна структура, когато се грижи за деца след раздяла.

Времето, което децата прекарват с майка или татко, разбира се, ще варира според възрастта и нуждите. С много малки може да им бъде по-лесно да имат основния си дом на едно място, тъй като разделянето на времето на детето 50/50 може да постави допълнителен стрес на раменете му, докато той се учи да управлява практиките на приятели и училище, според експерти на clickrelationships.org.

sam branson instagram

В същото време, когато децата са много малки, те все още изграждат отношения с родителите си и се възползват от това да прекарват достатъчно време както с майката, така и с татко, така че е жизненоважно да им се даде време да развият тези семейни връзки, което ще помогне те да развият дългогодишно доверие и приятелства в по-късен живот, според сайта за съвместно родителство ourfamilywizard.com.

Дори ако родителят е физически отделен от останалата част от семейството, технологията може да играе огромна роля в подпомагането на семействата да останат свързани. Телефон, Skype / FaceTime, текст и имейл могат да помогнат на децата да се свържат с родителите, когато им се наложи, когато са на разстояние от тях.



Гети изображения



12-те ДО и НЕ са успешни съвместни родителства:

Ако вие и вашият бивш сте се съгласили да споделите родителството на вашите деца след раздяла, има някои жизненоважни правила, които ще помогнат да направите споразумението за съвместно родителство успешно за всички участващи.

DO създайте отворен диалог с бившия си. Да се ​​информирате взаимно за графици, събития и събития, които имат или биха могли да засегнат децата, е от съществено значение за работата на връзката. „Въпреки че може да е емоционално болезнено, уверете се, че вие ​​и бившият ви се информирате взаимно за всички промени в живота си или за обстоятелства, които са предизвикателни или трудни“, казва психологът д-р Дебора Серани (Psychology Today). „Важно е детето ви никога да не е основният източник на информация.“

DO прави правилата в двете домакинства последователни: децата се нуждаят от рутина и структура. Времето за хранене и времето за лягане, правилата за домакински и домашни работи трябва да са еднакви в двата дома. „Изпълнението на тесен кораб създава у децата чувство за сигурност и предвидимост. Така че, независимо къде се намира вашето дете, той или тя знае, че ще се прилагат определени правила “, казва Серани. „Знаете каква е уговорката, преди да отидем на кино, трябва да си направите това легло.“ Изследванията показват, че децата в домовете с подход за съвместно родителство имат по-голямо чувство за благополучие.

DO говорят положително за бившия си Експерт след експерт (повечето от които са се развели) повтори това. „Лошото, че бившият ви ще бъде интернализиран от вашето дете, защото те са съставени от вас и бившия ви“, казва Дейвид Писара, адвокат за правата на бащите и автор на Ръководство за попечителство над детето. „Това, което казвате за бившия си, е това, на което детето ще реагира и също мисли за себе си.“ Не забравяйте, че въпреки че може да сте бесни с бившия си, детето все още го обича или родител.

DO бъдете реалистични относно собствения си график и ангажименти. „Често по време на раздяла или развод родителите се възползват от нереални родителски права въз основа на страх или несигурност“, казва Лора Уасър, адвокат за развод на знаменитости в Лос Анджелис и автор на „Не трябва да бъде така“. „Вместо това гледайте на попечителството като на бизнес договор. Премахнете емоциите си от ситуацията и погледнете фактите. '

DO осъзнайте, че лошият партньор не се равнява на лош родител. Бившият ви може да ви е подлудил, но Уасър напомня на клиентите си, че „въпреки че той или тя може да не е бил добър партньор, все пак е възможно той или тя да бъде добър родител.“ В повечето случаи това е безспорно най-добре е децата да имат чести и непрекъснати контакти с двамата родители, казва Уасър. „Вашият брак може да не е работил, но родителството ви все пак може да успее.“

DO знайте, че бившият ви обича децата си. „За добро или лошо детето иска и трябва да почувства любовта и на двамата родители“, казва Уасър. „Не забравяйте, че когато децата са с бившия ви, те са с един човек в света, който обича и се грижи за тях толкова, колкото и за вас.“



Гети изображения

DO признайте, че съвместното родителство е предизвикателство - и знайте, че правите това за нуждите на децата си. Разводът беше за вашата връзка, споделеното родителство е за вашите деца.

DO „Бъди скучен“, казва Серани. „Изследванията показват, че децата се нуждаят от време да правят обикновени неща с родителя си, а не само забавни неща.“

И DO прегледайте споделената система за родителство и коригирайте, ако е необходимо, от време на време. Точно както децата ви ще растат и се променят, така трябва да бъде и подреждането ви. „Много родители намират за полезно да преразгледат споразумението си и да преценят как то работи, особено когато децата растат и обстоятелствата се променят“, казва д-р Педро-Карол. Вие и бившият ви също може да се промените. „Ако се надявате в крайна сметка да постигнете равен договор за споделяне на време, но не сте прекарали толкова време в родителство, се препоръчва постепенно увеличаване“, казва Уасър.

Не излагайте децата на конфликт. Изследванията показват, че поставянето на деца в средата на проблемите с възрастните ви насърчава чувството на безпомощност и несигурност, кара децата да поставят под съмнение собствените си сили и способности.

Не бъдете неуравновесен родител. „Устоявайте да бъдете забавен човек или готина майка, когато децата ви са с вас“, казва Серани. „Направете така гръм, след като се върнат при бившия ви и пуснат в движение цикъл на негодувание, враждебност и нежелание да спазват правилата за всички участващи.“ Не забравяйте, че децата се развиват най-добре с единен фронт. „Съвместното родителство със здравословна доза забавление, структура и предвидимост е печалба за всички.“

Не обвинят. Обсъдете. Никога не мълчете, ако нещо за вашето бивше съвместно родителство ви притеснява. „Най-добрият подход при общуването е да направите детето си фокусна точка“, казва Серани. „„ Виждам децата да правят това и това, след като се върнат у дома от посещението си. Някакви идеи какво можем да направим? “Забележете, че там няма нито една дума„ вие “. Без обвинителен тон или сочене на пръст. '

буци доматена супа рецепта


Когато съвместното родителство не работи ...

Медиацията може да бъде голяма помощ. Националната организация за семейно посредничество може да помогне на родителите да разработят план за съвместно родителство, ако комуникацията се затруднява. Ако медиацията се разглежда от родителите и децата са по-големи, може да бъде полезно да ги насърчите да участват в процеса.

Семейното участие помага на родителите наистина да чуят какво казват децата им и могат да намалят всяко чувство на тревожност или стрес, които могат да изпитват.

Прочетете Следващия

16 умопомрачителни бременни мозъка се провалят, което ще ви накара да се почувствате по-добре за своите