Рецепта за пилешко месо от Cornflake

прави:

24

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

10 мин

готвене:

15 мин

Хранене на порция		RDA
Калории	257 kCal	13%
Дебел	единайсетграма	16%
- Насища	4,5 грама	23%

Децата ще обичат да правят и ядат тези вкусни корнишони за пилешко месо. Всеки гуджон е покрит с хрупкаво покритие от корнфлейк, което върши чудеса с нежното пиле. Вкусно потапяно в домашно сирене и паниран лук.

буци говеждо люти чушки

Гледайте как да си направите пилешки корнички Cornflake

Съставки

• 250г пилешки мини филета
• 2 с. Л. Обикновено брашно
• 1tsp сладка червена чушка
• 1 яйце, разбито
• 150 г корнфлейкс, натрошен
• 2 с. Л. Слънчогледово или леко зехтин
• За потапянето:
• 50мл заквасена сметана
• 50 гр. Филаделфия
• няколко нарязани котлета, по избор
• Да служа:
• картофено пюре
• печен боб или всеки зеленчук, който харесвате

метод

• За да направите тази рецепта за пилешки гърди, нарежете пилешкото месо на равни порции. Смесете брашното и червения пипер заедно и разпределете върху чиния. Поставете яйцето в купа и разбийте с пръска вода. Разстелете корнфлейкса върху отделна чиния.

• Потопете пилето в брашното, след това намажете с яйцето, след което покрийте напълно в натрошените корнфлейкс. Оставете настрана, добре покрита, в хладилника, докато искате да готвите.

  колко калории в зърнен блок

• Загрейте фурната до 200С, газ 6. Загрейте олиото в тиган. След като е горещо, добавете пилешкото месо и запържете за 3-4 минути всяка страна до златисто и хрупкаво. Те ще се готвят по-равномерно, ако правите това на партиди. Подредете пилето върху тава за печене, облицована с пергамент за печене, и завършете готвенето във фурната за около 5 минути.

• Междувременно гответе или загрявайте всякакви зеленчуци. Смесете заквасената сметана и Филаделфия и сервирайте в малко гърне, заедно с пилешкото месо и всякакви зеленчуци.