Ранна менопауза: три жени споделят своите истории



Кредит: Сифотография / Гети изображения

Дебра Уотърс говори с три жени, които преживяват началото на менопаузата преди 40-годишна възраст.



NHS описва ранната менопауза като такава, която се появява преди 45-годишна възраст, въпреки че менопаузата, която настъпва преди 40-годишна възраст, често се нарича преждевременна. Тук Маги Магенис, Джо Бехари и Лиза Бейн описват как ранната менопауза се е отразила върху тях.



Маги Магенис, 57, работник на благотворителната организация

Бях на 39, когато започнах менопаузата. Току-що имах второто си дете и по принцип периодите ми никога не се връщаха. Може да е имало случайни кръвоизливи, но никога подходящ период. Шегувах се, че тялото ми казваше: „Няма повече деца - не можете да го направите отново. Ти си прекалено съкрушен!

Моите периоди бяха леки от много години, въпреки че бяха редовни и когато бях в края на 20-те години, тромав (мъжки) лекар предположи, че може би това е началото на менопаузата и си спомням, че почти виках „не“ на него. Бях почти сигурен, че той греши и какво ужасно нещо да предложа на млада жена! И моята майка започна менопаузата си в началото на 50-те години (жените, чиито майки имат ранна менопауза, също могат да бъдат предразположени). Когато моите периоди не се върнаха, мислех, че е свързано с кърменето, но тогава го измислих сам. Имах горещи вълни, но мисля, че тези и липсата на кървене бяха единствените ми симптоми.

Лекарят ме попита дали искам да продължа на ХЗТ, но по това време казваха много лоши неща за това, което прави рака по-вероятно, така че казах „не“. Бях много добър в контролирането на горещите вълни. Просто щях да седя спокойно и да чакам да си отидат - трудно е да се опишат, но аз не реагирах на тях, освен да съм спокоен и да чакам да минат, а това изглежда работи.

Вече знам, че трябваше да имам 10 години ХЗТ, за да дам на тялото си 10-те години хормони, които му липсваха заради менопаузата ми. Това е истински срам, тъй като сега имам остеопения (загуба на костна плътност, която може да доведе до остеопороза). Мисля, че лекарите предположиха, че може би костите ми ще са по-здрави, ако се провеждах тези 10 години лечение. Започнах упражненията за „разбиване на костите“ - много ходене и тенис - след като беше диагностицирана преди четири години и това обърна тенденцията в костите ми, която е блестяща. Взех и калций и витамин D.

Най-голямото ми притеснение обаче е, че годините на раждане на дъщеря ми ще бъдат засегнати. Това е 100% най-голямото ми притеснение, че и възможността костите и мозъкът ми са пропуснали хормоните през тези години. Сега съм невероятно забравяща. Аз бях страхотен в тестове, но когато гледам The Chase сега има толкова много, че съм забравил.

Правописа ми беше на място, но сега се боря много повече. Моята ментална аритметика беше чудесна от времето, когато работех в кръчма в старите дни „плащане в брой“, но сега е много по-бедна. Приятелите ми, които не са имали менопаузата рано, казват, че спомените им не са толкова добри, така че не знам дали има връзка или не.

Въпреки че имам две деца, съпругът ми е от шест семейство и той би харесал трето. Това не трябваше да бъде. Хората, които говорят за това, че имат три деца, понякога казват „това е като малка банда“, а аз нямам това, но не мога да се оплача, защото имам две прекрасни деца.

Има ли ползи от по-ранна менопауза? Предполагам, че понеже моите периоди бяха леки, това не направи особено значение в това отношение. Ако жените имат ужасни болки в периода, предполагам, че това може да бъде облекчение за тях. Когато сега приятелите ми говорят с мен за преминаването през менопаузата, аз наистина се учудвам, защото усещам, че моето е било в тъмните векове.



„Наясно съм, че тъй като имам деца, това ме поставя в много по-различно положение от човек, който не е в състояние да има деца в резултат на менопаузата си и това е огромна загуба за тях. Със сигурност по заден план мисля, че синът ми наистина се е възползвал от това, че имам повече време за него, отколкото би имал, ако имаше трета - дъщеря ми също по някакъв начин - така че има „люлки и кръгови кръгове“ да имат повече деца ,



Кредит: www.jobehari.co.uk



Джо Бехари, 39, DIY професионалист и писател

Бях на 37, когато започнах менопаузата (Джо имаше преждевременна яйчникова недостатъчност) - хубаво, а? Слязох от хапчето, тъй като не работеше за мен и бързо получих горещи вълни и нощно изпотяване. Първият знак беше, че започнах да се потя във фитнеса, когато тренирах - никога не се потя, дори и в бикрам йога! Имах и най-лудите ярости и емоции, една секунда плаче неудържимо и следващата летя в пристъп на ярост над нищо.

Тъй като аз съм носител на генетично състояние и преди няколко години бях научил, че по-ранна менопауза е често срещан фактор при женските носители, разбрах го бързо, веднага щом започнаха симптомите, имах кръвен тест, което потвърди, че производството ми на естроген беше почти несъществуващо.

японска рецепта за патладжан

Продължих на ХЗТ, защото ме посъветваха от моя лекар, че толкова дълго време без естроген ще бъде много по-лошо от всички странични ефекти на ХЗТ. Бях загрижен за остеопороза и сърдечни заболявания, но все още не съм 100 процента удобен да бъда на ХЗТ толкова дълго, така че в момента изследвам BHRT (биоидентична - или естествена - хормонална заместителна терапия) като алтернатива.

За щастие, имах и двете си деца; обаче, с втория ми, който се роди, когато бях на 36, така че не много преди моята менопауза да бъде потвърдена. Наистина се мъчих да кърмя, така че се чудя дали хормоните ми вече започват да се засягат.

Всъщност бях леко развълнуван от перспективата да не се налага да разклонявам санитарни продукти, но се оказва, че с ХЗТ съм на работа все още получавам индуцирано кървене, за да предотвратя ендометриозата, така че наистина няма голяма полза, освен ако не броите моите вход за търсене, когато изследвах Google, който мисля, че съм в средата на 50-те, така че е насочен към мен с реклами за по-евтини автомобилни застраховки!

Едно от нещата, които ми бяха най-трудни, беше да го преживея сам; никой наистина не говори за това и повечето ми приятели не можеха да се отнасят към мен. Беше самотно време, но когато преминат през него, ще бъда 15 години или повече. Има редица групи и блогове във Facebook, но ми беше по-лесно да говоря с друг приятел и някои по-стари приятели, които знаех, които минават - или минават - през него.

„Мисля, че менопаузата се превръща в тема, по която хората са по-склонни да обсъждат, което е добре. В крайна сметка ние сме сред много подбрана група бозайници, които всъщност преминават през менопаузата, така че това трябва да бъде почетено по някакъв начин. '



Кредит: Тиаго Хидака / EyeE / Гети Имиджис

здравословна английска закуска


Лиса Бейн, 44 г., глобален директор по човешките ресурси

Когато бях на 35, имах ранен спонтанен аборт. Не знаех, че съм бременна, но тогава разбрах колко нередовни са моите периоди, така че лекарят ме насочи за кръвни изследвания и сканиране и се оказа, че яйчниците ми са невероятно малки, а резултатите от хормоните са „катастрофални“.

След това бях диагностицирана с ранната менопауза, но хормоналните ми резултати бяха толкова лоши, че вероятно започнаха преди шест години, когато ми поставиха диагноза Myelodysplastic Syndrome (MDS). Тогава имах нередовни периоди, но не забелязах, защото бях твърде заета да се наслаждавам.

Казаха ми, че няма абсолютно никакъв шанс да забременея или, ако го направя, да нося целодневно. Бях женен до този момент и планирах семейство и бях, каквото? Просто не можех да повярвам, не можех да го приема. През цялото това време се опитвах да не забременея, за да ти кажат, че не можеш. Съпругът ми и аз бяхме опустошени и мислех, че той може да си тръгне, но той каза: „Не отивам никъде“. Винаги съм искал да бъда мама, така че да ми се отнема много трудно да си оправя главата. Здравната страна на нещата не ме притесни толкова много; беше безплодието.

Така че имах акупунктура в продължение на три месеца и акупунктуристът се фокусира върху тазовата ми област. Когато се върнах за кръвни изследвания, ми казаха, че са почти нормални. Лекарят каза, че може да са колебания на хормоните, свързани с менопаузата, но в рамките на пет месеца забременях по естествен път. В началото не разбрах - всъщност отидохме в Тайланд да започнем процеса на осиновяване и масажистка забеляза, че съм бременна, но не й повярвах - и така продължих да пия. Когато се прибрах, започнах да се чувствам различна, но все още не вярвах. След това отидох за сканиране на 11 седмици и бях бременна и всичко беше нормално. Бях наблюдаван много внимателно заради MDS и продължих да имам здраво бебе.

След спиране на кърменето симптомите на менопаузата започнаха с отмъщение. Сега ги преживявам от 10 години - бях на ХЗТ шест години под различни форми, но ми трябваха 2-3 години, за да се получи правилната комбинация. ХЗТ трябва редовно да се преразглежда и мисля, че сегашната ми доза трябва да се коригира отново.

Основните ми симптоми са, че отивам ярко червено, с пот се излива по лицето. Когато се изпотите с менопаузата, вие буквално сте се напоили - това е като готвите отвътре, като микровълнова фурна. Ако съм на среща, не се страхувам да кажа какво се случва и ще оставя да се охлади в тоалетната; Мисля, че е по-добре да бъдеш отпред. Някой ден няма да имам никакви симптоми; други дни ще получавам три до четири горещи вълни на ден с продължителност между 1-6 минути. Те са по-лоши сега, отколкото някога, но се надявам, че това е знак, че нещата свършват.

Нощното изпотяване е по-затруднено, защото влияе върху съня. Намирам, че шоколадът ги влошава - може да е кофеинът или захарта. Поради тях и понеже имам фина коса, трябва да мия косата си всеки ден - звучи глупаво, но е допълнително нещо да се налага да се вписвате отгоре в работата си и да се грижите за дете. Моят съвет е да отглеждате косата си дълго, за да можете да я вържете назад. И ако използвате тестостерон гел, това може да ви направи космати, така че инвестирайте в средство за отстраняване на космите на лицето!

Също така бих препоръчал да бъда отворен за това - аз съм единственият в моята група за приятелство, който преминава през него, но помага да се говори за това - и редовното упражнение е огромна полза заради естествените ендорфини, които отделя, които помагат за настроението люлки.

Друго нещо - не приемайте първото нещо, което ви казва лекарят; познайте собственото си тяло. Ако ХЗТ, на който работите, не работи, върнете се и поискайте промяна на дозата.

Докато минавате през него, вашите мисли и страхове се променят като: „Ще запазя ли мъжа си, тъй като съм такава болка?“ Това е като PMS x100, но поне с PMT знаете кога идва. Чувствам симптомите на менопаузата през цялото време и сега, когато остарявам, се притеснявам за изтъняване на кожата и промяна на теглото - упражнявам се като начин да противодействам на тези неща и това ме кара да се чувствам по-добре за себе си, но загубих кръста си в моите 30-те, а не моите 50-те и няма нещо, което мога да направя по въпроса. Понякога се чувствам негодуващ, че имам тялото на по-възрастен човек - знам, че звучи напразно, но това е част от това кой си ти - и съм изтощен от това, че не спя. Не е много забавно, така че колкото повече говорите за това, толкова по-добре. '

Прочетете Следващия

Надия Хюсеин и съпругът й връзват възела за втори път