Как да се отървете от петна - и какво означават петна по различни зони на лицето ви



Кредит: Гети

Петната и петна могат да бъдат причинени от множество различни фактори, включително възраст, нива на хормоните и начин на живот, и не само ние, нормалните хора, ги откриваме.



И най-лошото е, че има различни лекарства за петна по различни зони на лицето ви. Така че това, което може да работи за петна по челото, може да не работи за петна по брадичката.

Знаменитостите от Лили Алън до Камерън Диас в някакъв момент бяха засегнати от петна по лицето, което доказва, че никой не е имунизиран и справянето с тези упорити петна с лосиони и отвари понякога може да изглежда безнадежден случай.

Въпреки това, като най-големият орган, кожата ви представлява карта, разкриваща какво наистина се случва вътре вашето тяло - а понякога просто трябва да знаете как да го четете.

Поглеждайки в различните области на лицето си, можете да започнете да се борите срещу причините за появата на петна и да оставите кожата си, както и вътрешностите си, чисти и здрави.

рецепта за тесто за тесто


Защо получаваме петна?

Нашето тяло пази косата и кожата ни от изсушаване, като произвежда масла от мънички жлези, разположени до космените ми фоликули. Петната се появяват, когато тези пори се запушат и възпалят. Редица фактори могат да изострят този процес. Колебанията в нивата на хормоните, към които, разбира се, жените са особено податливи, могат да причинят свръхпроизводство на себум. Ако не почистите правилно кожата си, може да оставите остатъци от замърсявания и остатъци върху кожата, които сами блокират порите. Докато почистването прекалено рязко може да раздразни кожата ви и да влоши всички недостатъци, които вече може да имате.



Видове петна

  • Пъпки с бял връх: Твърди малки точки върху кожата с бял оцветен връх. Стискането не е лесно, така че не го опитвайте!
  • Пъпки: Това са малки точици от черно или жълто, които се развиват често около носовете и зоната на Т-зоната. Те често се стискат лесно и терапевт може да ги извлече по време на лице.
  • Папулите: Според NHS това е медицинският термин за малките червени неравности, които се оформят като петно ​​и могат да се чувстват болки.
  • възлите: Това са по-големи подути участъци, които седят под повърхността на кожата и стават много нежни.
  • гнойни пъпки: Петно с малко бял връх.
  • кисти на: По-тежка пустула, те могат да бъдат знак за сериозен случай на акне.
  • Точково картографиране

Където вашите петна обикновено се оформят, може да ви каже много за това, което ги причинява ...

Т-зона: Това е областта на челото, носа и брадичката и има тенденция да бъде там, където сме най-мазни. Добрият режим на почистване трябва да поддържа петната тук под контрол.
Бузи: Проучванията свързват петна в тази област с повече захар и млечни продукти във вашата диета от обикновено.
Брадичка и област на устата: Хормоновите петна са склонни да пламват тук. Малко можем да направим, за да се справим с причината, но добрата хигиена (не докосване или изстискване на петна!) И обикновена рутина от типа кожа до кожа могат да ограничат степента на недостатъците.
челюстта: Тази област също преминава в зоната на хормоналното петно. Но някои проучвания показват, че неприятностите тук могат да се дължат на задръствания в дебелото ви черво, затова се избягвайте от високо преработените храни, за да намалите шансовете за пробиви в тази област.



Как да се отървете от петна по различни зони на лицето си:



Петна по челото



Кредит: Гети

Въпреки че ресни може да скрие потънало чело, това също може да доведе до натрупване на пот и стилизиращи продукти, които ще увеличат вероятността от петна в тази зона - но може да има повече зад петна по челото, отколкото само прическата ви. Високите количества мазнини в диетата ви също могат да доведат до пробиви по челото.



Как да се отървете от петна по челото : Опитайте да увеличите приема на вода, като гледате нивата на мазнините си и ядете повече боровинки, къпини и малини, които са богати на вид на кожата антиоксиданти.



Петна във веждите

Петната в веждите и в горната част на носа ви могат да бъдат причинени от стрес, който може да разпали надбъбречните жлези над бъбреците ви, които произвеждат ключови хормони.

Как да се отървете от петна по веждите : Упражненията редовно могат да помогнат за намаляване на стреса - или може би бихте могли да го използвате като оправдание за онова спа пътуване, на което сте гледали ...



Петна по носа

Порите на носа са разширени, така че петна тук често са причинени от натрупване на мръсотия и козметични продукти. Непременно почиствайте редовно четките за грим и добре почиствайте лицето си всяка вечер, за да предотвратите появата на огнища. Високото кръвно налягане също може да влоши петна в тази област.

Как да се отървете от петна по носа: Заменете мазните храни с плодове, зеленчуци и риба, богата на Омега, и намалете алкохола и млечните продукти. Ако имате повече притеснения относно кръвното си налягане, отколкото само за кожата, посетете личния си лекар за допълнителен съвет.



Петна по брадичката



Кредит: Гети

Богатите и тежки храни могат да доведат до петна по областта на брадичката, така че ако сте имали снизходителна седмица, може да откриете, че брадичката ви е по-спокойна от обикновено. Месечните периоди също могат да допринесат за появата на петна по тази част на лицето.

Как да се отървете от петна по брадичката: Не забравяйте да добавите повече фибри към вашата диета с плодове, зеленчуци и боб, за да подпомогнете храносмилането. Хапчето за контрацепция може да помогне за намаляване на хормоналните огнища при някои жени - попитайте личния си лекар за съвет.



Петна по ушите

Петната по ушите и близо до очите ви могат да бъдат знак за дехидратация. За да предотвратите това, уверете се, че знаете колко вода да пиете всеки ден, и се придържайте към него!

Как да се отървете от петна по ушите: Дръжте бутилка с вода в чантата, за да ви напомня да пиете и избягвайте да консумирате твърде много дехидратиращи вещества като сол, кафе и чай.



Петна по шията и гърдите

Много от нас забравят, че гърдите ни се нуждаят от също толкова (грижа) и грижа за кожата, колкото лицето ни, така че пренебрегването често може да остави за огнища. Петната в тази област също понякога могат да бъдат признаци на заболяване или хормонален дисбаланс.

кето диета план за начинаещи Великобритания

Как да се отървете от петна по шията и гърдите: Яжте много плодове и зеленчуци, за да изградите имунната си система. Гърдите ви в частност са по-мазни от другите части на тялото, така че не забравяйте да го почиствате, както бихте направили лицето си, за да поддържате ясен тен.



Петна по бузите



Кредит: Гети

Петната по бузите обикновено са свързани с дихателната система, което е лоша новина за пушачите. Тези зони също са склонни да докосват най-мръсните предмети в къщата си (помислете си само колко пъти поставяте телефона си на лицето за ден ...)

Как да се отървете от петна по бузите: Независимо дали пушите или не, опитайте да правите по-дълги и редовни разходки навън, за да опитате да увеличите излагането си на чист въздух - и мийте възглавниците си и избършете телефона си редовно!



Петна отзад

Традиционно акнето е причината за петна по гърба, но триенето с дрехи и потта през лятото също може да доведе до дразнене на кожата. Кожата на гърба ви има по-големи пори, които от своя страна са по-склонни да се запушат.

Как да се отървете от петна по гърба: Не забравяйте да си вземете душ в горещите летни дни и скоро след тренировка, за да намалите риска от огнища. Пилинг за тяло и ексфолиране също могат да помогнат за облекчаване на упоритите огнища.



Как да се отървете от петна с почистваща рутина



Кредит: Биодерма

Започнете с мицеларна вода

Мицеларна вода Bioderma Sensibio H20, £ 10,80 може да се използва за премахване на вашия грим. Решението прибира мръсотия и отломки, без да оставя никакви остатъци, а тази култова класика е по-добра от водата.

След това опитайте нежно ексфолиращо почистващо средство

След това използвайте гел почистващ препарат с топла вода. Топлата вода помага да се отворят порите ви и да се задълбочи почистването, но горещата вода ще дразни. Нежна формула на салицилова киселина ще предотврати по-нататъшните пробиви без утежняване. SA Smoothing Cleanser, 12 £, на CeraVe е продукт герой, който е нов за Обединеното кралство. Комбинацията от салицилова киселина и урея ексфолира, като същевременно хидратира и укрепва.



Кредит: CeraVe Кредит: Garnier

Използвайте успокояващ тонер

Няколко стъпки от успокояваща формула нулира pH на кожата ви. Потърсете успокояващи съставки като розова вода, включена в Garnier SkinActive успокояващ ботанически тонер с розова вода, £ 3.49.

И не забравяйте да се овлажнявате!

Прочетете Следващия

Диетата Харкомб