прави:
6умения:
лесноПодготовка:
20 минготвене:
20 минХранене на порция | RDA | |
|---|---|---|
| Калории | 255 kCal | 13% |
| Дебел | 12,5 грама | 18% |
| - Насища | 4,5 грама | 23% |
Тези нискокалорични кексчета с червено кадифе са идеалният начин да се лекувате, ако сте на диета или просто се опитвате да гледате, за да следите теглото си. Кексчетата от червено кадифе са наистина вкусно лакомство, но ако се опитвате да свалите няколко килограма, може да не искате да разрушите диетата си, като ги консумирате. Тези лесни за приготвяне нискокалорични кексчета с червено кадифе работят само с 218 калории на тарталет, така че те са много приемливо лакомство за следобедна закуска или дори като пудинг след вечеря. Те са перфектни като сладко лакомство без вина. Тази рецепта прави 6 тарталета, но можете лесно да удвоите количествата на съставките, ако искате да направите повече. Тази нискокалорична рецепта за кекс с червено кадифе ще ви отнеме само 40 минути, за да приготвите, изпечете и украсите. Гранулите с ниско съдържание на мазнини и нискокалорични подсладители в тази рецепта със сигурност помагат да се изрежат няколко ъгъла. Наситеният, наситено червен цвят в тези тарталети се постига с тъмен шоколадов какао на прах и оцветяване на червена храна. Препоръчваме да използвате червен хранителен оцветител гел за най-богат цвят. Съхранявайте тези тарталети в херметичен контейнер или калай за торта от кухнята до 2 дни.
Съставки
- За
- червени кадифени тарталети:
- 60 г намазване с ниско съдържание на мазнини
- 15гр нискокалорични гранули за подсладители (използвахме Canderel Yellow Granules)
- 2 яйца
- 1 супена лъжица какао на прах
- 2tsp червено хранително оцветяване
- 120мл мътеница
- 150гр брашно за самовъзстановяване, пресято
- 1tsp бакпулвер
- 2tsp бял винен оцет
- Щипка сол
- За
- топинг:
- 50гр / 2oz намазване с ниско съдържание на мазнини
- Около 2 калории нискокалорични подсладители (използвахме жълти гранули Canderel)
- 125гр / 4oz нискомаслено крема сирене, охладено
- Вие също ще трябва:
- 6 големи случая на тарталети
- Дълбока калай за мъфини с 6 отвора
метод
За да направите тази рецепта за кекс, предварително загрейте фурната до 180 ° C / 350 ° F / Gas Mark 4 и поставете хартиените кутии в дълбока тенекия за мъфини с 6 отвора.
Добавете намазания с ниско съдържание на мазнини в купата на хранителен миксер, след което добавете яйцата и нискокалоричния подсладител и разбийте в продължение на няколко минути, докато сместа стане лека и кремообразна.
В друга купа смесете заедно какаовия прах и оцветителя за червени храни, след което добавете към сметаната и разбийте отново, докато се комбинират добре.
бавно готварска печка китайско пиле
Сега завъртете скоростта на миксера на ниска и добавете мътеното мляко, брашното и бакпулвера и разбийте, докато всичко се комбинира - трябва да е приказно червен цвят.
лупо кучето
Налейте в бялото винен оцет и сол и бийте бавно още няколко минути. Сместа ще бъде доста тежка.
Внимателно разбъркайте сместа в кутиите, като внимавате да не се разлее смес. Сложете във фурната и печете във фурната за около 20 минути или докато питките са пружинисти при допир. Извадете от фурната и ги оставете да изстинат за 10 минути. След това внимателно извадете тарталети от тенекия (който все още ще е горещ) и ги поставете на телена поставка, за да се охладят напълно преди заливането.
За топинга: Докато кексчетата се охлаждат, разбийте заедно с ниско съдържание на мазнини и нискокалоричен подсладител, докато се комбинират добре, след което бийте в крема сиренето, докато стане леко и пухкаво. Разстелете или тръба върху тарталети и отгоре с череша.