
(Изображение кредит: Future Publishing)
- Без глутен
- Вегетариански
Сервира | 4 |
Умение | Средно |
Време за подготовка | 15 минути плюс накисване |
Време за готвене | 30 минути |
Хранене на порцияRDA | ||
---|---|---|
Калории | 370 ккал | 19% |
Дебел | 14 g | двадесет% |
Наситените мазнини | 10.5 g | 53% |
Въглехидрати | 53 гр | двадесет% |
Насладете се на тропиците с тези великолепни пудинги от саго. Нашите пудинги от саго са без глутен и могат да се приготвят до 2 дни предварително, което ги прави чудесно ястие, което да се гримира и да се отстрани, ако се забавлявате и искате лесно вечеря десерт. Саго е нишесте, намиращо се в саговата палма. Той абсорбира всичко, което попие, така че поема целия аромат на ваниловото мляко и ароматния кокос в тази рецепта. Тъй като тези малки пудинги от саго са охладени, смятаме, че са идеални за топли летни вечери, но можете да ги сервирате топли, ако предпочитате. Структурата няма да е толкова твърда, но все пак ще имат вкусен вкус. Саго е много подобен на тапиока и се държи по същия начин. Вместо това можете да замените това.
идеи за рецепти за рибни пръсти
Метод
- Накиснете перлите в студена вода за 30 минути, след което ги отцедете. Разцепете ваниловото зърно наполовина, изстържете семената и добавете и двете в голяма тенджера с тапиока, пълномаслено мляко и щипка сол. 3. Поставете на умерен огън и гответе, като разбърквате от време на време, докато тапиоката стане прозрачна и нежна, около 10 минути. След това разбийте кокосовото мляко и оставете на топло.
- В малка купа смесете жълтъците и захарта. Постепенно разбийте половината от топлата тапиока на постоянен поток. Изсипете жълтъчната смес обратно в тенджерата, като разбивате, за да се включи. Гответе на умерен огън, като разбърквате от време на време, докато сместа се сгъсти, около 5 минути.
- Прехвърлете веднага в чиста купа и оставете да се охлади до стайна температура. Междувременно обелете и нарежете мангото. Разделете пудинга между четири купи и отгоре с плодове. Покрийте и охладете поне 2 часа преди сервиране.
Съставки
- 100 г перли саго
- ½ зърна ванилия
- 295 мл пълномаслено мляко
- Щипка сол
- 190 мл неподсладено кокосово мляко
- 2 големи жълтъка
- 3 супени лъжици захар
- 2 манго
Топ съвет за приготвяне на пудинги от Саго с кокос и манго
Направете това предишния ден и оставете пудингите да изстинат за една нощ - просто ги извадете от хладилника 30 минути преди сервиране