Рецепта за сладкиши със сьомга и пармезан




Кредит: TI Media Limited
  • здрав

служи:

4

умения:

лесно

Цена:

евтин

готвене:

25 мин

Хранене на порция

RDA
Калории520 kCal26%
Дебелдвайсет и шест грама37%

Това ястие с торти от сьомга е идеалното ястие, ако искате да въведете повече риба в диетата си - много вкусно е и децата също ще ги обичат.

какво означава ниво



Съставки

  • 450гр готово картофено пюре
  • 400гр сьомга, изцедена с отстранени кожата и костите
  • Жест 2 лимона
  • Сок 1/2 лимон
  • 1 китка пролетен лук, нарязан на ситно
  • 6 с. Л. Нарязан пресен магданоз
  • 100гр пармезан, ситно настърган
  • 1 яйце, разбито
  • 75гр пресни галета
  • Слънчогледово олио за пържене



метод

  • Комбинирайте каша, сьомга, лимонова кора и сок, пролетен лук, магданоз и пармезан. Овкусете с черен пипер и оформете на осем банички. Потопете всяко в яйцето, след което намажете в галета.

    шаблон за хартия кактус
  • Загрейте олиото в голям тиган. Добавете рибните питки и пържете на партиди по 4-5 минути от всяка страна до хрупкава. Сервирайте с пържени картофи и зелена салата.



Кликнете, за да оцените (110 оценки) Изпращане на вашата оценка
Прочетете Следващия

Рецепта за сирене с макарони