Съжаляваме, че сме носители на лоши новини в тази пустинна вълна, но се оказва, че спането с включен вентилатор всъщност може да бъде лошо за вашето здраве.
Спящ с вентилатор през цялата нощ, можете да бъдете застрашени от проблеми със синусите, изострени алергии и дехидратация, сред другите здравословни проблеми.
Коледа без сина ми
Това е така, тъй като, докато вентилаторът циркулира, той изсушава въздуха навън и когато вдишвате този сух въздух, това може да доведе до това, че носните ви канали да произвеждат излишна слуз и да се запушат.
Той може също да влоши алергиите, сенната хрема и проблемите с астмата, тъй като издухва прах от цялата ви стая по носните канали. И ако вентилаторът ви остане през деня и седи там, събирайки прах, това е много алергени, които ви издухат носа.
И за всички, които спят с отворени очи и уста, това също не е добра новина. С навлизането на сух въздух в устата ви може да се събудите през нощта, чувствайки се сериозно дехидратиран и с духането си в очите през цялата нощ приветствайте сърбящите, сухи, уморени очи.
Вероятно по-лошото обиждане на този любим спътник за лятно спи е, че изхвърля термина за сън за красота през прозореца, защото със сух въздух, който духа върху лицето ви цяла нощ, определено няма да се събудите, изглеждайки роси и хидратирани (по-скоро като един от вещиците Hocus Pocus).
Но има много други начини, по които можете да намалите топлината в стаята си, за да запазите прохладата си за по-добър нощен сън.
И, има няколко бързи поправки, които можете да опитате да намалите всички тези отрицателни ефекти от наличието на вентилатор в стаята си.
отслабване свят китайски свинско 5 подправки
Поставете купа с вода върху вашия радиатор, за да създадете пара, която ще добави влажност на въздуха. Или добавете няколко растения в спалнята си, за да подобрите качеството на въздуха.
Можете също да опитате да оставите вентилатора си включен за един час, преди да се приберете, но го обърнете към отворен прозорец. Изслушайте ни. Това ще изпие целия горещ въздух от стаята и ще издуха навън, оставяйки стаята ви по-хладна. Повярвайте ни - има резултати, подобни на климатика.