Рецепта за пролет с лук и панчета

служи:

1

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

05 мин

готвене:

10 мин

Хранене на порция		RDA
Калории	390 kCal	20%
Дебел	трийсет и четири милиона грама	49%
- Насища	единайсетграма	55%

Тройно тествано: Не можете да победите вкусен омлет за бързо, пълнене на комфортна храна, така че кажете сбогом на готовите ястия и вместо това отидете за яйца! Донесено ви от списание Essentials

Съставки

• 3 средни органични яйца на свободна възраст, бити
• Голямо копче масло
• 1⁄2 с. Л. Зехтин
• 70г кубчета бекон
• Пролетен лук, нарязан на ситно
• 50g сирене Gruyere, настъргано

метод

• Подправете яйцата добре; разтопете маслото с олиото в тиган с незалепване 20 см на средно силен огън. Завъртете около тигана, увеличете котлона, след което налейте яйцата.

  декорации за торта с динозаври

• Завъртете около тигана, след което оставете за няколко секунди, така че яйцата да започнат да се слагат. С вилица издърпайте сместа в средата от ръба, така че суровото яйце да попадне в пропуски.

  шотландски предястия за изгаряния през нощта

• Продължете, докато основата е почти поставена (горната част ще изглежда малко тежка). Или сгънете и сервирайте на този етап за обикновен омлет, или добавете вашите съставки за пълнене.

• Запържете панчето за няколко минути, докато отдели малко мазнина. Добавете малко пролетен лук и запържете за няколко минути. Когато омлетът е готов, лъжица в панчета и пролетен лук, след което се разпръсква върху Gruyère

Кликнете, за да оцените (52 оценки) Изпращане на вашата оценка