
Сервира | 4+ |
Умение | Лесно |
Време за подготовка | 5 минути |
Време за готвене | 2 часа 20 минути |
Общо време | 2 часа 25 минути |
Хранене на порцияRDA | ||
---|---|---|
Калории | 617 ккал | 31% |
Дебел | 19 гр | 27% |
Наситените мазнини | 7 g | 35% |
Въглехидрати | 18 g | 7% |
Нашето лепкаво къри от тамаринд е истинско удоволствие от тълпата. Струва си времето, необходимо за готвене, тъй като нежното месо се топи в устата. Това къри от тамаринд се приготвя лесно и може да бъде замразено.
Направете по -голяма партида и след това замразете отделни порции, за да можете да загреете къри тамаринд набързо!
Използвали сме говежди патронник, който идва от рамото. Купуването е сравнително евтино и може да бъде доста трудно, тъй като е от частта на животното, която е работила най -усилено през живота си. Говеждият патронник се възползва от дългото, нежно готвене и е пълен с вкус. Той е идеален за гювечи, яхнии и това къри от тамаринд!
Метод
- Загрейте олиото в голяма тенджера. Запържете говеждото месо на партиди, за да покафенее и запечата, извадете и оставете настрана. В същия съд добавете лука, джинджифила, чесъна и чилито и гответе за 5 минути.
- Върнете цялото говеждо месо в тигана и добавете бульона, соевия сос, кафявата захар и пастата от тамаринд. Варете 2 часа под капак, докато месото омекне.
- Около 40 минути преди готвенето да се свари, свалете капака и увеличете котлона, за да намалите яхнията.
- Междувременно, бланширайте захарните съставки и мангетта за 2 минути във вряща вода. Отцедете и разбъркайте в яхнията със спанак от бебешки листа. Гответе още 5 минути. Отгоре сложете кориандър и сусам и сервирайте с ориз.
Съставки
- 1 супена лъжица масло
- 1,5 кг говежди патронник, нарязан на кубчета 3 см
- 3 глави лук, нарязани
- 1 супена лъжица настърган пресен джинджифил
- 2 скилидки чесън, нарязани
- 1 зелен чили, нарязан, плюс допълнително за сервиране
- 500 мл телешки бульон
- 2 супени лъжици лек соев сос
- 45 г кафява захар
- 2½ супени лъжици паста от тамаринд
- 200 г захар и ястия
- 100 г спанак от бебешки листа
- шепа листа кориандър, за сервиране
- черен сусам, за сервиране