Ако не принадлежите на екипа на сутринта и често се мъчите да оставите своето топло легло отзад, за да се изправите пред света, всъщност може да страдате от състояние, наречено дизания.
Борбата е истинска, когато става въпрос за събуждане сутрин. По-често усещането е, че алармата ви знае точно кога имате най-добрия сън в живота си и решава да го спре.
Но какво е още по-предизвикателно от това да отворите очи, когато алармата изгасне, това е трудната задача да успеете да излезете отдолу от топлото убежище, което ви държеше, докато сте мечтали цяла нощ.
Кредит: Getty Images / EyeEm
Макар че повечето от нас вероятно се отнасят - особено сега часовниците са се върнали назад и все още е черно навън, когато се опитвате да хлътнете - вашата борба да напуснете леглото си сутрин всъщност може да означава, че страдате от състояние, наречено дизания.
Състоянието не е медийно разпознато, но се използва за описване на човек, който наистина се бори да стане от леглото.
Но колкото и смешно да звучи, че има действително име за това, което се случва с повечето от нас всеки ден, това всъщност може да е симптом на нещо по-сериозно.
свят за отслабване
Д-р Марк Салтър от Кралския колеж по психиатри обясни на BBC Three: „Дисанията е рядко използван термин за„ аз не ставам сутрин от леглото “.“
Дейвид Хаселхоф партньор
„Поведение понякога се наблюдава при страдащи от голямо депресивно разстройство.“
За да диагностицира дали хората, които страдат от дизания, имат по-сериозно основно състояние като депресия, д-р Салтер казва, че е важно да проверите дали страдате от други симптоми.
Той каза: „Нарушаването на съня, летаргията и ранното сутрешно събуждане са телесни симптоми (на депресията). Летаргията в съчетание с ранното сутрешно събуждане понякога се проявява като пълна неспособност за движение.
„Хората с тежка депресия, например, може да не могат да вдигнат ръка, за да изпият чаша вода.“
Уебсайт Rise and Shine посочват, че ако откриете, че се събуждате „стресиращи, тревожни, непосилни или дори изтощителни“, трябва да говорите с личния си лекар, за да проверите
Ако обаче думите „трудно“, „уморително“, „разочароващо“ или „предизвикателство“ идват на ум, когато мислите да станете, тогава сте точно като останалите от нас вечно лишени от сън смъртници…