Нечестен шеф? Ето как да се справите с токсична личност на работното място

Вашият шеф ви прави нещастен на работа? За да помогнем, потърсихме експертни съвети как да се справим с ужасен шеф.

несправедлив шеф

Дори най -големите шефове понякога могат да бъдат несправедливи. Възможно е да имате работа с побойник, микроуправител, шеф с проблеми с управлението на гнева или с човек, който обича да играе любими.

Работната политика и корпоративната йерархия понякога могат да бъдат несправедливи и разбира се разочароващи. Справянето с ужасен шеф може да се отрази на психичното ви здраве и дори понякога да застраши кариерата ви.



майка и син се целуват

ДА СЕ ново проучване, проведено от TotalJobs от 2000 служители разкриха, че 49% от хората са напуснали работата си поради мениджъра си, а 24% са преживели кошмари поради своя мениджър.

Проучването разкри също, че 26% от участниците са потърсили помощ за психично здраве, а 19% са поискали да преместят екипи.

Коментирайки изследването, Ели Грийн, експерт по работа в TotalJobs, каза: „Петте най -големи оплаквания, които работниците имаха с мениджърите си, бяха: да играят фаворити, да не уважават колегите зад гърба им, да отправят неформални заплахи, да вземат заслуги за работата на другите и да критикуват колегите си публично . '

За да се справим ефективно със ситуацията, ние компрометирахме списък с неща, които можете да направите, за да се справите с несправедлив шеф на работното място. Ето няколко съвета за справяне с несправедливостта на работното място, от търсене на помощ от човешки ресурси, до справяне с проблема, с който се сблъсквате.

1. Не обвинявайте себе си

Като служител сте склонни да се съгласите с шефа си. „Да, добре“, „Да, съгласен съм“, вие автоматично отговаряте дори на тяхното оскверняване на вашите способности. Не се обвинявайте автоматично, защото шефът ви смята, че не вършите достатъчно добра работа. Ще се забавите и ще погубите увереността си.

2. Емоционално откъснати

Вашият шеф е просто колега по -нагоре по стълбата, а не родителска фигура. Може би те са ти дали първата голяма почивка, но това не означава, че им дължиш своята непоколебима лоялност. Научете се да се отделяте емоционално от този човек и думите му няма да имат същата тежест.

Успешният треньор Ребека Локууд, „Понякога можем да се хванем в себе си. Понякога, въпреки че изобщо не е личен и може да се сведе до друг фактор, за който не знаете и нямате контрол. Помнянето на това може да направи огромна промяна в начина, по който чувствате ситуацията. “

3. Говорете с шефа си



Въпреки че това може да изглежда обезсърчително, проведете обективен разговор с шефа си. По -добре е да говорите и да решите проблема, вместо да мълчите поради страх или неудобен разговор.

място на дланта на ръката

Ели съветва: „Ако се чувствате комфортно, можете спокойно и професионално да говорите с шефа си и да изразите как тяхното поведение влияе върху вашето удоволствие от работата или как се отразява на вашето благосъстояние.“ Преди да уговорите среща с шефа си, Ели предлага да „потърсите съвет от доверен приятел или колега“.

Тя продължи: „Ако се притеснявате, че може да ви видят, че„ клюкарствате “, като говорите за шефа си на работа, може да се почувствате по -спокойно да обсъждате проблема с някой, който изобщо не работи с вас.“

4. Разберете как комуникират

Наблюдавайте шефа си. Разберете как общуват, техните поведенчески черти, предпочитанията им и омразите към домашните любимци. Колкото повече съответствате на стила ви с начина му на работа, толкова по -голяма е вероятността да влезете на работното място.

Ребека Локууд каза: „Разбирането как другите комуникират и предпочитат да получават информация ще помогне. Например, някои хора са много визуални, някои предпочитат да чуват неща, някои обичат да чуват неща, а други предпочитат да обмислят нещата.

„Слушайте и гледайте как те предпочитат да получават информация и полагат усилия да общуват по този начин занапред.“



5. Покрийте следите си

Понякога е трудно да се каже дали шефът ви се нахвърля или просто сте направили много грешки. Начинът за тестване е като покриете следите си и работите възможно най -усилено. Ако подобрите работата си и все още сте тормозени от шефа си, време е да предприемете действия.

пай от свинско и яйца

6. Предайте въпроса на човешките ресурси

Ако наистина вярвате, че шефът ви се отнася несправедливо, време е да говорите с някого. Всяка компания ще има система за справяне с неправомерното поведение на служителите.

Ели каза: „Ако смятате, че въпросното поведение е класифицирано като тормоз или тормоз или това е ситуация, която не може да бъде разрешена между вас и вашия мениджър, говорете с отдела си за човешки ресурси (HR). Ако искате да запазите жалбата си поверителна, HR трябва да уважи това. “

В повечето случаи е най -добре да говорите с вашия вътрешен екип по човешки ресурси за насоки. HR вероятно ще ви посъветва да запишете всички случаи, настъпили на работното място, и следователно, ако смятате, че се отнасяте несправедливо, трябва всеки път да отбелязвате в дневника какво се случва и кога.

В някои случаи може да се наложи да заведете делото в съда, например, ако изпитвате расова или сексуална дискриминация на работното място.

7. Дръжте главата си вдигната

Ако никой от тези съвети не работи, всичко, което можете да направите, е да държите главата си вдигната. Покажете на шефа си, че сте по-силни от личните му прекъсвания и че сте там, за да си вършите работата. Не заслужавате да бъдете третирани несправедливо и позитивното отношение ще гарантира, че няма да го направите.

Прочетете Следващия

Токчетата в стил Manolo Blahnik на Zara все още са на склад и изглеждат точно като любимата двойка на Кари в „Сексът и градът“