служи:
4умения:
лесноПодготовка:
5 минНезависимо дали решите на алкохола и се нуждаете от здравословен коктейл, който да сервирате при следващото си събиране, или искате напитка, подходяща за детско парти, подкачете този ярък мокет. Нарът е суперхрана благодарение на всичките му невероятни ползи за здравето, включително помага за понижаване на кръвното налягане, намаляване на риска от сърдечни заболявания и борба с възпалението. Плодът също е пълен с витамин С и витамин К. Използването на сок от нар в тази рецепта за коктейл помага да му придадете и жив червен цвят, който наистина е привлекателен за очите. Гроздовият сок също е наистина страхотен сок, който трябва да включите в този здравословен коктейл благодарение на неговите ползи за здравето - показано е, че помага за намаляване на рисковите съсиреци, намаляване на холестерола и помага за защита на кръвоносните съдове в сърцето ви, както и ви помага да поддържат здравословно кръвно налягане. Боровинките са друга суперхрана и чудесно допълнение към тази рецепта за напитки. Боровинките помагат за намаляване на риска от инсулт и инфаркт и са наистина богат източник на антиоксиданти, както и на витамин С.
Тази рецепта за напитки е супер лесна за подслушване и прави страхотна опция за купа за деца и непушачи по всяко време или се съберете. Плюс това, ако търсите нещо ярко за Хелоуин, това също е чудесен избор благодарение на блестящия му цвят. Разбъркайте този плодов удар в котела - малките ви чудовища ще обичат неговия страхотен кървавочервен цвят!
работи ли 8-часовата диета
Съставки
- 500мл сок от нар
- 250мл гроздов сок
- 250мл джинджифилов ейл
- Пресни боровинки
метод
За да направите тази рецепта за суперхрана, изсипете охладения сок от нар, гроздов сок и елха от джинджифил в голяма купа за удар и разбъркайте.
Поръсете щедра шепа боровинки, така че да настръхнат на повърхността на коктейла. Използвайте черпак за сервиране.