Когато зимата зад ъгъла и настинките доказват колко често могат да бъдат, време е да предприемем действия, като добавим повече плодове и зеленчуци в нашите диети.
Въпреки това, да убедите децата си да отидат за круши над пица или дори да водят с пример, може да бъде сложно. Отговорът? Супер здравословен, свеж, домашен сок.
нискокалорични десертни рецепти Великобритания
Пълен с лесно усвоими хранителни вещества, пресен сок е чудесен начин да започнете деня си. Соковете също могат да създадат десерти с ниско съдържание на мазнини или да помогнат да стимулирате имунната си система, когато се чувствате под времето. Може би най-доброто нещо при соковете е колко лесно е да се прикрие зеленчуците, като се сочат с някакъв плод. С късмет децата ви никога няма да разберат!
Всичко, от което се нуждаете, е трудолюбива сокоизстисквачка и няколко вълнуващи идеи за рецепти, за да започнете. Сокоизстисквачката Russell Hobbs 3 в 1 е перфектният спътник за семейна програма за сокоизстискване. Лесен за използване, има широк улей за подаване, така че можете да пускате цели плодове направо, например ябълки, без предварителна подготовка. Той дори работи като преса за цитруси без каша за изцеждане на портокали, грейпфрут и лайм.
Тъй като това е умна машина 3 в 1, тя прави и повече от сок. Удвоява се като удобен блендер, така че можете да бликнете съставките за бързи супи, сосове и сорбета. Късно за училищното бягане? Само сок и тръгвайте - чашата му за смесване идва с капак за пътуване, така че можете да вземете напитката си, където ви е необходимо.
Не само ще знаете какво точно е постъпило в сока ви, ще изрежете всяка добавена захар и консерванти, които могат да дебнат в закупени от магазини смеси. След като се запознаете с това, което може да прави 3-в-1, можете да изпробвате свои собствени рецепти и да експериментирате с различни аромати, като смесвате и сравнявате любимите си съставки. Защо да не опитате тази вкусна рецепта, за да задвижите новия си навик за сокове?
Идеи за рецепти за зимен сок
Вземи ми сок
• 4 моркови
• 2 ябълки
• 3 портокала
• Ледени кубчета Поставете приставката за сокоизстисквачка върху вашата сокоизстисквачка 3 в 1 и соковете моркови и ябълки в чашата. Прикрепете пресата за цитрусови плодове към сокоизстисквачката и изцедете сока от портокалите в чашата. Добавете леда и блица.
Подсилващ имунитета сок
• 2 ябълки
• Шепа листа спанак
• 1 филийка краставица
• 1 резен лайм
• Половина пръчка целина
• ¼ ананас
• ¼ авокадо
• Ледени кубчета, опаковани с витамин С, желязо и калий, тази смес ще ви помогне да засилите имунната си система и да се пребори с болестите.
Сок от студено бустер
• 2 ябълки
• 2 моркова
• 1 резен лимон
• ¼ инчов джинджифил
• Ледени кубчета Тази зенитна антиоксидантна смес ще върне пролетта във вашата стъпка, а джинджифилът също е добър естествен деконгестант.
Купете сокоизстисквачка 3-в-1 на Russell Hobbs сега!