Могат ли тези обичайни кошмари наистина да бъдат предупредителен знак?
(Изображение кредит: Гети изображения)
Честите кошмари или повтарящите се лоши сънища могат да бъдат наистина разочароващи и тревожни. Всички имаме този един повтарящ се кошмар, който се връща, за да ни преследва в съня, но какво означава това всъщност? Могат ли вашите общи кошмари всъщност да бъдат предупредителни знаци? Или просто са лоши сънища?
Изследване на американската марка за сън Amerisleep установи, че жените всъщност имат повече кошмари от мъжете.
Проучването разкри, че жените мечтаят да паднат или да бъдат измамени от партньора си повече от всичко друго. Докато мъжете са по -склонни да мечтаят, да летят или да намерят пари - пълно блаженство!
колко дълго да готвя телешко уелингтън
Експертите предполагат, че това може да се дължи на факта, че жените са по -склонни към тревожност, отколкото мъжете, а кошмарите са по същество подсъзнателни тревоги.
Така че, имате нещо против да се притеснявате за нещо, което вашият партньор е казал, преди главата ви да удари възглавница и след това изпадайте в кошмар, където ви изневеряват. Или тревогите ви могат да се проявят по необичайни начини, а работният стрес може да ви накара да сънувате кошмари за преследване.
Тук споделяме най -често срещаните кошмари и ви помагаме да дешифрирате значението на сънищата, за да можете да успокоите ума си ...
Най -често срещаните кошмари
1. Да бъдеш преследван
Според изследването преследването е един от най -често срещаните кошмари по света. Този сън може да подскаже, че преследвате цел, но може би се сблъсквате с разочарование или предизвикателство за постигането й. Възможно е да не сте сигурни как всъщност да постигнете целта си или да чувствате, че тя може да бъде застрашена по някакъв начин.
2. Падане
Друг често срещан кошмар, този сън често може да бъде свързан с чувството, че не контролирате нещо, което се случва в живота ви. Това може да се дължи на работа, отношения, пари или страх да не оставите нещо да си тръгне.
3. Партньор, който напуска или изневерява
Кошмар, в който партньорът ви напуска или изневерява, често отразява чувството на несигурност във връзката ви. Това може да е страх да не бъдете достатъчно добри за партньора си или друго основно безпокойство, с което не сте се справили. Това може да е свързано и с личен страх от загуба на връзка с основните ви нужди, което може да ви накара да се чувствате по -малко привлекателни и по -малко уверени от обикновено.
4. Изпадане на зъбите
В сънищата ви зъбите ви често представляват сила и увереност, поради което изпадането на зъби насън може да символизира загуба на увереност или почукване на самочувствието ви. Кошмар, в който зъбите ви падат, също може да изобразява страх от стареене или страх да не бъдете по -малко продуктивни в нещо.
5. Да си гол пред хората
Осъзнаването, че стоиш пред тълпа от хора напълно голи, е често срещан кошмар, който често се разиграва в телевизионни предавания и филми. Този вид кошмар е свързан с това да се чувствате уязвими и изложени в някои области от живота си. Възможно е също така да се срамувате от себе си или от нещо, което може да сте направили или казали и да се притеснявате какво ще мислят другите за вас.
6. Давяне
Кошмар, в който се давите във вода, може да е свързан със ситуация в живота ви, в която се впускате дълбоко в нещо емоционално и се потапяте в тези чувства на ангажираност. Удавен кошмар, при който главата ви се плъзга под водата, може да означава, че сте затрупани от нещо и се чувствате извън своята дълбочина. По същия начин сънят, в който не можете да дишате, може да се отнася до това, че не можете да изразите чувствата си с думи.
7. Пропускане на важно събитие или закъснение
Независимо дали става въпрос за работна среща, среща с лекар или среща с приятел, сън, в който закъснявате за събитие или дори го пропускате изцяло, може да се отнася до загуба на възможността да изпитате удовлетворение. В съня си може да се почувствате прибързани и объркани, това може да символизира усещането, че времето ви изтича, за да постигнете определена цел, която сте си поставили.
8. Травма
Кошмар, свързан с инцидент или нараняване, често може да представлява чувство на слабост в личния ви живот, този сън може да е свързан с емоционална рана или срам, с които сте се сблъскали.
9. Къщата ви гори или наводнява
как се прави хляб у дома
Кошмар, в който къщата ви се запалва или наводнява, може да отразява творческата трансформация, настъпила в живота ви, или да подчертае необходимостта от вас да предприемете творчески действия, за да промените живота си. Този кошмар може да се свърже и с усещането, че вашата индивидуалност и сигурност са застрашени.
10. Чувство в капан
Чувството за клаустрофобия насън може да отразява неспособността да се излезе от лоша ситуация - такава, която няма възможност да избяга. Това може да е свързано с основното чувство, че не можете да разгърнете пълния си потенциал.