Всички знаем, че плодовете са сладки, но имахте ли представа, че някои от тези плодови закуски са толкова много на захар? Някои от резултатите са наистина, положително, скандални!
Всички се опитваме да промъкнем малко допълнително плодове в детските диети някъде или в други. Независимо дали е в кутията им за обяд, като закуска за пътуване с кола или малко след лакомството, предварително пакетираните плодови закуски са чудесен начин да притиснете повече от децата си пет на ден в диетата си.
Всички знаем, че плодовете са сладки, но имахте ли представа, че някои от тези плодови закуски за деца са толкова много, толкова високо на захар ?!
Можем да простим на закуските, които съдържат само естествени захари, но що се отнася до тези с добавена захар, те не са толкова сладки.
Разгледахме тези популярни плодови закуски за деца и ги ядохме спрямо ориентировъчните дневни количества за деца на възраст между пет и 10 години. Някои от резултатите са наистина изненадващи. Никога няма да отгатнете какво излиза като най-сладкото от всички ...
Прегледайте галерията ни и вижте кои продукти ви шокират най-много. Може да решите, че е по-добре просто да им дадете обикновена стара ябълка, след като прочетете това ...
Между другото, хранителната информация, която сме използвали в нашия кръг, е на порция, а цените, които сме цитирали, са най-добрите, които бихме могли да намерим в mysupermarket.co.uk.
Намерихте ли тези цифри шокиращи? Уведомете ни, като ни оставите коментар в полето по-долу.
пушени кипър рецепти
Кредит за изображение: TI Media Limited Това е изображение 1 от 14
Стафиди за слънце
Ahh Sun-Maid стафиди! Със сигурност тази щастлива усмихната дама не може да сгреши? Е, добрата новина е, че тази малка кутия със стафиди е точно това и нищо друго. Кой знае обаче, че стафидите са толкова сладки? Тази малка закуска има най-много захар в една порция от всички плодови закуски, които разгледахме.
ЛКД: 90
Дебел: Безплатно!
Наситените мазнини: Безплатно!
въглехидрат : 22гр
захар: 20g - най-високо съдържание на захар - почти една четвърт от тяхната GDA
Сол: Безплатно!
влакно: двагр
Тегло: 28g кутия
Цена: £ 2.43 за 6
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 2 от 14
Стафиди с аромат на вар от Asda Loopy
Ето ги отново, онези палави стафиди. На второ място в нашия кръг от най-добрите и най-лошите плодови закуски за деца са вкусните, но винаги толкова сладки, ароматизирани стафиди на Асда. Те съдържат огромни 16,5 г захар в опаковка от 25 грама.
ЛКД: 73
Дебел: следа
Наситените мазнини: Безплатно!
въглехидрати: 16,5 грама
захар: 16g - 18% от ориентировъчното им дневно количество захар
Сол: следа
влакно: еднограм
Тегло: 25гр опаковка
Цена: 50p
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 3 от 14
Плодова купа Плодни белачки касис
Трябва да кажем нещо за този пакет разбъркваше нашите захарни сетива и изглежда, че сме били прави! Огромно количество белачка за плодове от 20 грама е захарта. За щастие, въпреки че няма добавени захари, така че тези, намерени в тези плодови закуски, са тези, които се срещат естествено.
ЛКД: 68
Дебел: 0,2 грама
Наситените мазнини: следа
въглехидрати: 15.7g
захар: 15,7 г - 17% от ориентировъчното им дневно количество захар
Сол: Безплатно!
влакно: 1,5 грама
Тегло: 20г белачка
Цена: £ 1,69 за 3
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 4 от 14
Плодова купа кисело мляко Плодови люспи Ягода
Трябва да признаем, че обичаме тези плодови люспи от кисело мляко точно толкова, колкото и децата. Но колко сме тъжни (макар и не напълно изненадани), за да научим, че са доста по-сладки. Над три чаени лъжички от нещата, за да бъдем точни.
ЛКД: 112
Дебел: 5,2 г - второ най-високо съдържание на мазнини
Наситените мазнини: 3g
въглехидрати: шестнайсетгр
захар: 13,8 g - 15% от ориентировъчното им дневно количество захар
Сол: Безплатно!
влакно: 0,5гр
Тегло: 25гр опаковка
Цена: £ 2 за 5
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 5 от 14
Плодова купа Плодови люспи Ягода
О, колко тъжно ни прави това. Точно когато си мислехме, че би било добре да заменим версията, покрита с кисело мляко, за техния по-малко кисело мляко, откриваме, че те съдържат само 0,8 g по-малко захар от останалите. Но те са напълно без наситени мазнини, сол и са една от петте ви на ден. Не се заблуждавайте, че мислите, че съдържанието на захар се дължи на това, че са направени с истински плодове, тъй като за съжаление те са добавили захар.
ЛКД: 66
Дебел: 0.4g
Наситените мазнини: Безплатно!
въглехидрати: 15.6g
захар: 13g - включва добавени захари
Сол: Безплатно!
влакно: 0.6g
Тегло: 20гр на опаковка
Цена: 45п
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 6 от 14
Яжте натурални плодове и ядки бадеми и кайсии
Обичаме тези плодови закуски, които децата лесно се хранят в движение. Ние обаче не сме толкова почитатели на тези номера! Само едната лента съдържа над една четвърт от GDA на насищане на вашето малко. Разрешени, ядките са мазни и тази лента съдържа бадеми. Но също така съдържа 12 грама захар!
ЛКД: 160
Дебел: 8,6 г - най-високо съдържание на мазнини!
Наситените мазнини: 5.7g - 29% от ориентировъчното им ежедневно количество наситени вещества
въглехидрати: 18,5 грама
захар: дванайсетграм
Сол: Безплатно!
влакно: двагр
Тегло: 35гр бар
Цена: 85п
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 7 от 14
Vimto плодови бримки
Добро старомодно Vimto. Те не биха скрили гадни изненади от нас, нали ?! Е, като цяло тези плодове на Vimto са доста здрави. Те са без мазнини, седящи мазнини и без сол. Все пак имайте предвид, че пакетче от тях съдържа повече захар, отколкото бихте намерили в Млечния път с размери.
ЛКД: 68
Дебел: Безплатно!
Наситените мазнини: Безплатно!
въглехидрати: 15,48 грама
захар: дванайсетграм
Сол: Безплатно!
влакно: следа
Тегло: 20гр опаковка
Цена: £ 1,89 за 5
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 8 от 14
Плодови фабрики за плодове
Децата абсолютно обичат тези малки плодови закуски във формата на звезда, но с над 9 грама захар, започваме да разбираме защо след това винаги са на толкова високо!
ЛКД: 61
Дебел: следа
Наситените мазнини: следа
въглехидрати: 14,8 грама
захар: 9,4гр - съдържа над 2 чаени лъжички захар
Сол: Безплатно!
влакно: 0.4g
Тегло: 20гр опаковка
Цена: £ 1,99 за 5
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 9 от 14
Плодове Bowl School Bars Raspberry
Тези училищни барове са толкова лесни за попадане в кутия за обяд за плодово ученическо лакомство. Но внимавайте, че в тези малки закуски има над 2 чаени лъжички захар. Но добро, стабилно количество бавно освобождаващи въглехидрати енергия, което ще даде на децата малко енергия и за това, да се противопоставим на тази захарна катастрофа.
ЛКД: 67
Дебел: 0.6g
Наситените мазнини: 0.4g
въглехидрати: петнайсетгр
захар: 9g - 10% от ориентировъчното им дневно количество захар
Сол: Безплатно!
влакно: 1,2гр
Тегло: 20гр бар
Цена: £ 1,98 за 5
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 10 от 14
Kiddilicious бананови хапки
Не изглеждат ли тези бананови хапки вкусни? Поради хрупкавия си характер те са с по-голямо съдържание на мазнини, но за щастие съдържат почти никакви наситени мазнини. Това е първата плодова закуска, която срещнахме все още, която съдържа по-малко от 2 чаени лъжички захар. Но трябва да им признаем, че не са нищо друго освен филийки от банан, малко растително масло, всички естествени захари и без добавена сол.
пълнени лозови листа рецепта
ЛКД: 65
Дебел: 3,2 грама
Наситените мазнини: 0.6g
въглехидрати: 8,9 грама
захар: 7.4g
Сол: следа
влакно: еднограм
Тегло: Чанта от 15гр
Цена: 59p
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 11 от 14
Kiddylicious Tropical Fruit Wriggles
Тези малки плодови форми не са твърде лоши и съдържат само естествено съдържащи се в плодовете захари.
ЛКД: четиресет и една грама
Дебел: 0,1 грама
Наситените мазнини: Безплатно!
въглехидрати: 9.3g
захар: 6,1 грама
Сол: следа
влакно: 0,9 грама
Тегло: 12g чанта
Цена: 59p
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 12 от 14
Плодове намотките на Келог двойки
Трябва да признаем, ние обичаме „Уиндърс“ на Келог! Те са наистина забавни за децата, тъй като се развиват върху забавно парче хартия в стил комикс и със сигурност осигуряват малко повече забавление от средната ви плодова закуска. Трябва да кажем, че бяхме доста изненадани от тези 1,5 грама мазнини, но се надявахме те да са без мазнини.
ЛКД: 66
Дебел: 1,5 грама
Наситените мазнини: 0.6g
въглехидрати: тринайсет гр
захар: 6g - 7% от ориентировъчното им дневно количество захар
Сол: следа
влакно: 0.3g
Тегло: 17 г на Уиндер
Цена: £ 1,80 за 6
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 13 от 14
HumZingers 100% плодови пръчици
Сега стигаме някъде. Тези HumZinger не са се справили твърде зле тук. Те са толкова бедни на мазнини и наситени, без сол и съдържат 2 грама фибри. Все още бутат повече от чаена лъжичка пълна захар на пръчица, но получават точки за брауни, че са направени от 100% плод.
ЛКД: 39
Дебел: 0,1 грама
Наситените мазнини: 0,1 грама
въглехидрати: 9,2 грама
захар: 5,9 грама
Сол: Безплатно!
влакно: 2g - 13% от GDA на вашето дете
Тегло: 15 г на пръчка
Цена: £ 1,99 за 5
Кредитна снимка: Моят супермаркет Това е изображение 14 от 14
Мечка Йо Йос Ягода
Имахме вяра в това малко мече и той не ни изпусна. На практика без мазнини, без сол и 8% от дневното количество фибри на вашето дете, можем да простим тези 4,9 г захар. Те съдържат истински ягоди, круши, малко зеленчуци и абсолютно нищо друго, така че цялата тази захар е само това, което бихте намерили естествено в тези съставки.
ЛКД: 27
Дебел: следа
Наситените мазнини: Безплатно!
въглехидрати: 6.3g
захар: 4,9 грама
Сол: Безплатно!
влакно: 1,2гр
Тегло: 10 г на руло
Цена: £ 2,29 за 5
Къде следващия? - 10 начина да вкарате плодове в кутията си
- Смешни причини моето малко дете имаше тент - весел!
- Как месецът, който се роди вашето бебе, се отразява на живота им