Зимата наближава, а носовете ни започват да страдат! Писателката Габриел Дайър разкрива единственото нещо, което й е помогнало да се справи с хроничния синузит ...
Ако никога не сте имали инфекция на синусите, е трудно да обясните колко ужасни са те. Направих го през целия си живот без синузит, като дишах през носа за даденост. След това, след няколко антибиотици „гръб към гръб“, се озовах пред страшния хроничен синузит.
Невъзможността да дишам, хрема и парите, похарчени за тъкани, бяха най -малките ми притеснения - това е непоносимата болка. Като човек, който никога дори не е имал главоболие, нищо не би могло да ме подготви за 5 -те месеца на почти постоянно пулсиращо лице и глава, които инфекцията на синусите даде.
Инфекцията на синусите обикновено започва като настинка, може да бъде предизвикана от сенна хрема или в моя случай отслабена имунна система.
magnum бутилка просеко
Тъканите в носа ви се възпаляват и набъбват, блокирайки прохода на синусите и причинявайки задръствания. Когато синусите не могат да се оттичат, слузът се натрупва и усещате силен натиск в главата, около очите и носа.
В най -добрия случай се чувстваше като тъпо главоболие, а в най -лошия - като че главата ви ще избухне.
Тъй като лежането влоши ситуацията, ще трябва да спя в странно, наполовина седнало положение. Освен болката се чувствах постоянно изтощен.
как да се справим със стреса
Купувах деконгестанти, спрейове за нос, парах, живеех с болкоуспокояващи в продължение на месеци. Надявах се да мине. Не го направи. Тогава в една от многото си безсънни нощи попаднах на а Neti Pot .
Звучеше странно - и изглеждаше още по -странно - но много хора твърдяха, че те са единственото нещо, което им е помогнало. По същество това е гърне с много дълга, тънка муцуна, която държите до носа си и използвате за изплакване на носния проход. Можете да си купите специална Neti solution , който по същество е просто сол, за да се смеси във вашата вода и да се създаде разтвора.
какво да правим със замразени пържоли от риба тон
В началото бях скептичен, изглеждаше твърде лесен отговор за месеците на лекарства и болка. Освен това беше само 14 паунда. Първият път, когато го използвах, беше необичайно усещане. Трябва да наклоните главата си напред по определен начин, така че да не се стича по гърлото ви и да се уверите, че дишате само през устата си.
ОЩЕ: Как да бъдем оптимисти, когато мозъкът ви е свързан с песимизъм, според психолог
След това последвах инструкциите и направих масажите на синусите, включени в удобен малък лист. Какво знаете, на следващия ден имах чувството, че тежест е вдигната от главата ми. Тази тъпа болка почти изчезна. Буквално не можех да повярвам.
Моралът на (изключително дългата) история е, че ако страдате от проблеми със синусите, моля, опитайте това! Това промени живота ми.