Рецепта за каша

служи:

2

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

2 мин

готвене:

5 мин

Хранене на порция		RDA
Калории	235 kCal	12%
Дебел	6g	9%

Овесената каша е чудесна закуска за всяко време на годината и тази лесна рецепта за каша показва как да си направите сами.

Добавете пресни плодове или сушени плодове, ядки или семена, за да направите наистина здравословна, пълнеща закуска, която ще ви продължи до обяд.

рецепта за кекс с обикновено брашно

Търсите ново вдъхновение за закуска? От палачинки и кроасани до мъфини и омлети, тук имаме много вкусни рецепти и идеи за закуска.

Съставки

• 100 г овесена каша
• 200 мл полуобезмаслено мляко
• Щипка сол
• Допълнително мляко за сервиране
• Избор на гарнитура:
• Препечени ядки и семена със златен сироп
• Банани и кленов сироп
• Задушени плодове

метод

• Поставете овес, мляко, 300мл вода и сол в тиган. Довеждайте бавно до кипене, като бъркате често с дървена лъжица. Гответе кашата бавно за няколко минути, след което изсипете в топли купички (което ще попречи на моментално да се постави).

  мини рецепта за шоколадов пандишпан

• Изсипете допълнително мляко около ръба, след това добавете гарнитурата по ваш избор и сервирайте веднага.