Шведска рецепта за салата с изненада

Кликнете, за да оцените(Няма оценки) Шведска-изненада-паста-салата-рецепта-снимка

Сервира6+
Време за подготовка5 минути
Време за готвене10 минути
Общо време15 минути
Хранене на порцияRDA
Калории 320 ккал 16%
Захар 31 g g 3. 4%
Дебел 17 g 24%
Наситените мазнини 6 g 30%

Ако ви харесва рецепта за салата с тестени изделия, опитайте това страхотно скандинавско ястие с тестени изделия.



рецепта за раздробяване на зеленчуци

Киселата херинга е класическа шведска храна и е пълна с доброта-чудесен източник на протеини и съдържа омег-3 мастни киселини, които са чудесни за поддържане на здравето на сърцето. Също така е много лесно да се използва в тази салата, тъй като всичко, което трябва да направите, е да я отцедите и да я хвърлите.

С краставицата, червения пипер и копъра има много хрупкави зеленчуци, които да придадат на тази салата разнообразна текстура, както и да увеличите приема си за пет дни. Заквасената сметана наистина комплиментира както тази хрупкавост, така и сладката и пикантна марината от херинга.

Тази рецепта обслужва шест души, но може лесно да се удвои, ако хранете тълпата или правите предварително за пакетирани обеди. Само с няколко съставки, които са евтини за събиране, това е наистина лесен начин да запълните цялото семейство и не отнема много време за приготвянето им.

КАК ДА НАПРАВИМ ШВЕЙДСКА СЛАДА С ПЕСТА ИЗНЕНАД

Метод

  1. Сварете пастата в голям тиган с вряща подсолена вода за 10 минути.

    рецепта за месна питка
  2. Междувременно изсипете заквасената сметана в купа и разбъркайте заедно с оцета от бяло вино. Добавете херинга, копър, чушки и краставица.

  3. Отцедете пастата и разбъркайте заедно с останалите съставки. Подправете обилно и сервирайте топло или студено.

Съставки

  • 200 г (7 унции) черупки от тестени изделия
  • 300 мл (1/2pt) заквасена сметана
  • 2 супени лъжици бял винен оцет
  • 275 г херинга в буркан в сладка и пикантна марината, отцедена
  • 3 супени лъжици копър, нарязан
  • 1 червен пипер, обезкостен и нарязан
  • 1/4 краставица, нарязана
Прочетете Следващия

Шведска рецепта за салата с изненада