Етеричните масла като иланг иланг имат доказани природни лечебни свойства. Разглеждаме по -отблизо силите на тропическото растение
(Изображение кредит: Гети изображения)
Етеричните масла като иланг иланг имат разнообразни традиционни приложения, които може да представляват интерес, ако искате да опитате естествени средства вместо, или да допълвате лекарства.
От намаляване на стреса и повишаване на настроението ви до облекчаване на болки в главата и стомаха, включване на иланг-иланг и други етерични масла във вашето здраве или рутинна грижа за кожата може да предотврати или лекува няколко вида състояния. Важно е обаче да сте сигурни, че използвате това масло правилно, за да оптимизирате природните му ползи.
Какво е иланг иланг?
Иланг иланг е а вид етерично масло което идва от едноименното цвете. Жълтото цвете иланг иланг може да се намери на тропическото дърво Кананга, което расте в части от Азия и Австралия, които са близо до Индийския океан.
С помощта на това цвете са създадени няколко разновидности етерични масла, с вариации - като екстракт от иланг -иланг - съдържащи различни нива на аромат и свойства, в зависимост от това как маслото се дестилира. Маслото от това тропическо цвете във формата на звезда може да се използва и за добавяне на аромат към висококачествени сапуни, лосиони, парфюми и други продукти.
Ползите от иланг иланг
Освен че често е видна съставка в козметиката, етеричното масло от иланг иланг е научно доказано, че предлага голямо разнообразие от ползи за здравето. Когато се използва правилно, понякога в комбинация с други продукти или лечения, иланг иланг може да повлияе на различни психични и физически състояния.
как се правят рулца със сирене и лук
Докато използването на по -силни (помислете: чисти) етерични масла като цяло е по -мощно, други продукти за грижа за кожата - като лосиони - които съдържат по -малки количества иланг -иланг също могат да осигурят някои от ползите, свързани със свежия, успокояващ аромат на цветето.
Ползи за психичното здраве на иланг иланг
Уникалната комбинация от плодови и флорални аромати прави иланг иланг привлекателна възможност за ароматерапия, когато става въпрос за лечение на проблеми, свързани с психичното здраве. Успокояващата природа на маслото го превръща в терапия, която има за цел да намали тревожността, депресията и други предизвикателства, свързани с настроението. Доказателствата показват, че той също може да повиши настроението, да намали стреса и да понижи кръвното налягане и сърдечната честота - особено ако тези два симптома са пряко свързани с тревожност или депресия.
Ползи за физическото здраве на иланг иланг
Силите на Иланг иланг не са запазени единствено за успокояване на ума - може да има и няколко ползи за нашето физическо здраве. Традиционно в региони, където могат да се намерят местни дървета кананга, етеричното масло се използва като билково лекарство за различни състояния, включително малария, главоболие , пневмония, астма, подагра, ревматизъм и няколко вида стомашни проблеми.
Също така си струва да се отбележи, че в допълнение към най-често срещаните си козметични и здравни приложения, иланг-илангът може да се използва за отблъскване на насекоми, убиване на въшки и някои други видове ларви на насекоми и традиционно се рекламира като лекарство за някои, свързани с пола въпроси.
Потенциални странични ефекти на иланг иланг
Подобно на много растения, иланг илангът съдържа няколко често срещани алергена . Изоевгенол, гераниол и линалоол, които могат да причинят контактен дерматит, могат да бъдат намерени в иланг иланг. Поради тази причина, преди да го използвате обилно, е важно да тествате иланг -иланг върху малък участък от кожата, за да се уверите, че не причинява сърбящ обрив, особено ако често се борите с алергични реакции, имате чувствителна кожа или имате чувствителност към козметични продукти. Не забравяйте винаги да разреждате етерични масла като това с носещо масло (вижте инструкциите за употреба по -долу). Иланг иланг може да се яде при определени обстоятелства, но това трябва да се избягва, ако сте склонни към дерматит или по друг начин алергични към съставките му. Той също е отровен за домашни любимци.
Кога да обмислите използването на иланг иланг
Това конкретно етерично масло може да бъде полезен вариант да опитате първо за дребни проблеми, като облекчаване на стреса и понякога главоболие. Заслужава да се отбележи обаче, че при по -сериозни здравословни състояния етеричните масла често действат по -добре, когато се комбинират с други възможности за лечение. Например, използването само на иланг иланг за лечение на тежка депресия вероятно ще бъде по -малко ефективно и потенциално може да бъде опасно. Освен това, хората, които са алергични към някой от алергените, открити в иланг -иланг, трябва да обмислят и други възможности.
Как да използвате иланг иланг
Тъй като чистото масло от иланг -иланг е твърде силно, за да се прилага директно върху кожата, никога не трябва да се използва самостоятелно. Вместо това, за всяка капка етерично масло, което използвате, смесете с една чаена лъжичка масло от носител. Тази смес може след това да се нанесе върху кожата или маслото да се смеси с вода и да се използва с дифузьор на етерично масло.
ябълков пай торта изскача
Подобно на други етерични масла, иланг илангът трябва да се съхранява на хладно и тъмно място в непрозрачен контейнер. При правилно съхранение по този начин може да издържи повече от година.
Когато се използват правилно, иланг -иланг и други етерични масла могат да бъдат ефективни естествени възможности за лечение на различни психически и физически проблеми. Дори и в момента да не изпитвате тези състояния, включването на това универсално масло в рутината ви за грижа за кожата може да бъде проста и отпускаща стратегия за самообслужване, която може да подобри цялостното ви здраве и щастие.