Страничните ефекти на менопаузата могат да бъдат дразнещи и изтощителни и ако преминавате през нея или сте минали през нея, вероятно ще можете да направите списък с повечето от тях.
Но има един симптом на менопаузата, за който може би все още не сте чували - макар че това е нещо, което изглежда се увеличава с жените, преминаващи през жизнения етап.
Все по -често жените говорят за изненадващ страничен ефект от менопаузата; нарастващо безпокойство около шофирането.
В скорошна статия за Вземете гланц , журналистката Джейн Дракър разкри, че това е нещо, което тя е започнала да изпитва от началото на „промяната“.
ПОВЕЧЕ ▼: 10 причини за горещи вълни, които нямат нищо общо с менопаузата
Тя уточни: „Откакто преживях менопаузата преди две години, тревожността - по -специално страхът около шофирането по пътища, където има място и скорост, особено по магистралите и двойните платна, - ме изпраща в чести и плашещи сривове на паническа атака.
чийзкейк основа без бисквити
„Това е объркващо, тъй като това е единственото място, което изглежда се чувствам несигурно, уязвимо, изложено.“
И изглежда, че не е сама. В многобройни блогове за менопауза в интернет жените съобщават за подобни проблеми - осакатяващо чувство на паника веднага щом седнете зад волана.
Е, какво става?
Разбира се, един от многото психологически симптоми на менопаузата е тревожността и затова има смисъл тези притеснени чувства да се проявяват по различни начини.
забавни истории за хормони на бременността
На един форум „Менопаузата има значение“ една жена обясни: „Наистина не съм толкова щастлива зад волана тези дни. Това продължава вече няколко години. Изплаших се няколко пъти и това наистина разби доверието ми до такава степен, че няма да карам по магистрали или наистина натоварени пътища.
Говорейки пред Daily Mail, д -р Луиз Нюсън от Newson Health Менопауза и уелнес център , разкри, че това не е изненада за нея.
ПОВЕЧЕ ▼: Обяснение за болки в гърдите, болки в ставите и други често срещани болки в менопаузата
Тя призна: „(Това) всъщност не е изненадващо. Спадът на естроген и тестостерон (по време на менопаузата) може да повлияе на определени пътища в мозъка, които са свързани с тревожност.
„В резултат на това жените могат да се чувстват претоварени или - по техните собствени думи - ирационално тревожни. Изведнъж изпадат в паника за нещо, което никога досега не ги е смущавало. А шофирането е класически пример за това. “
Изглежда, че основната причина за проблема е причината за тревожността на реакцията „борба или бягство“. Шофирането, с всичките му много разсейвания и изисквания към вашето внимание, може да улесни усещането за паника, тъй като тялото ви се опитва да избяга от претоварването на сетивата ви.
Но както при всички форми на тревожност, има начини за справяне с проблема, като когнитивно -поведенческа терапия (CBT), която може да помогне за справяне с основната причина за проблемите ви и да ви даде инструментите да промените моделите си на мислене, за да помогнете следващия път ще се справиш по -добре със ситуацията.
тиква хелоуин торта
И ако чувствате, че менопаузалната ви тревожност се оказва трудна за справяне, посетете личния си лекар, за да поговорите за възможностите си за лечение.